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回复：我要减肥 最近又胖了

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来了 昨晚到今天小破了点戒 不过真的不算暴哦 我知道克制的 只是男友在那边一直劝着吃 给他点面子就吃了点 大概就是一点零食 一碗面的样子吧 晚上准备喝点酸奶清下肠胃 有点难受觉得


33楼2011-01-03 17:16
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    有一个朋友说得好 你不是胖 是瘦得不明显 哈哈 那我就瘦明显点给你看 虽然男友说现在很好 但是他说我变成什么样他都喜欢 那我就再瘦点呗


    34楼2011-01-03 17:17
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      2026-09-13 13:51:51
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      明天接着减肥 还是流食 我比较喜欢这个 刚才上了下称 没长 还是50 嘿嘿 只要这样我就可以放心了 还有半个月回家 至少也得减七八斤吧 要不对不起我饿肚子
      35楼2011-01-03 17:33
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        男朋友不让减肥了 逼着吃饭 怎么办 郁闷了


        36楼2011-01-03 23:35
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          不行 真的不能动摇 亲爱的你到时候会明白的 我只是想让你的女朋友跟你出去体体面面的 给你足够的自信 为了你我什么都愿意 不就是少吃几顿饭嘛
          37楼2011-01-03 23:36
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            报食谱了 1月4号早餐：一碗燕麦 午餐：一个酸奶 一个沙糖桔 一碗紫菜汤 加餐：一个西红柿 一个酸奶 晚餐：一碗燕麦 一小包青豆 唉 没办法 要考试 坐在自习室实在是饿呀 不过会坚持的 但是感觉好像还是吃多了一些


            38楼2011-01-04 17:08
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              男朋友每次都问你还吃饭吗？一点诚意都没有 我说不去了 他说那好吧 我跟他们一起吃了 分明就不想着跟我一起吃饭 还说不让我减肥 明知道不跟他在一起吃饭我一定会减肥的 真是无语
              39楼2011-01-04 17:10
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                不跟你一起吃饭才好呢 我就能好好减肥了 多余的都不吃 瘦成个死瘦子 看你心疼不心疼
                40楼2011-01-04 17:11
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                  2026-09-13 13:45:51
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                  减肥就是一种瞎折腾 明天继续开始折腾 但是呢 总感觉这个考试前这几天呀 减肥就是一种煎熬 坐在自习室里肚子咕咕叫 都没心思学习 悲剧呀
                  41楼2011-01-04 23:39
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                    想个啥好办法呢 要不明天开始到十号考试结束 先暂停减肥 但是绝对不能暴食 完事儿接着减一个礼拜回家 哈哈 就这么定了


                    42楼2011-01-04 23:40
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                      一共12 天:   
                      头 3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限   
                      第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限   
                      最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 .   
                      此方法号称12天可以减去体重的12%!!!
                      下次就用这个方法了 先保留着
                      43楼2011-01-04 23:40
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                        重拾我的帖子 过完年了 又要开始奋斗了 从明儿起不管什么方法 只要瘦 加油
                        44楼2011-02-20 23:17
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                          现在净重应该是104左右吧 目标90 当然为了减体型不是体重 同学说减肥不能当作重心来 要把心思放在更重要的事情上 嗯 很对 我只要短短时间内搞定这些肉 再也不会去烦了 给自己1个月的时间 明天2月21号 到3月21号截止 不成功就请求上天让其丑肥一辈子
                          45楼2011-02-20 23:20
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                            食谱神马的都不报了 打起来太麻烦 只要坚持每晚睡前有饥饿感就欧了 每隔两天称一次体重 一定要加油 当然我只想减体型 斤数变化多少无所谓 一个月后且看我的完美蜕变 明天就见男朋友了 可是感觉为什么远远的
                            46楼2011-02-21 21:55
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