吃一堑长一智吧，早点康复

顶。
兄弟加油，认识了危害就好好学习戒色文章，介意买一本戒为良药的纸质书籍每天学习。
只有学习才能提升你对戒色的认识，才有望彻底戒色成功。

加油，断念，孝顺父母，帮助他人，反思忏悔，总结经验，多看戒色文章，学习善知识，加油！

没报销全自费

应急方法:
白天想破戒的时候:立马跑出去让别人能看见你。你就不想破了。
晚上想破戒的时候:赶紧去把手机藏在你家里最恐怖的地方。你就不会破戒了。
日常:
平时日常多出去，哪怕出去玩手机，去公园，图书馆书店，哪怕瞎溜达。出去晒太阳。见见人，不要自己在家里，人都不见，阳气都没了。阳气没了，身体就颓废，就想找刺激，就想破戒。尽量避免一个人独处，独处非常容易破戒。
晚上睡觉少熬夜，早睡早起。熬夜容易刷视频起欲望，然后破戒

一定要知道，为什么总是想破戒，1.因为身体很虚弱，控制不住自己，2.身边的冤亲债主太多，等着吸食我们的生命。
很多人以为自己精力旺盛，所以经常有欲望，其实不然，只是快油尽灯枯了。
平时多看戒色文章，帮助戒友，孝顺父母，练习断念。
还有学习养生，早睡早起，锻炼八段锦之类的。

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

那个，彻底戒色，每天早睡早起，慢跑十五分钟。饮食健康。按时吃药。
好起来比较快

慢跑是恢复尿频地利器

加油

加油

还好不是什么大病，要引起重视，认识到色害，每天看文章念口诀观心断念冥想打坐，诚心忏悔真心发愿，保重

你医药费还算少的，多看看受害者案例，光治疗前列腺炎花费上万十几万的都有，还有千万别去男科医院！前列腺炎是养好的，治疗控制病情，剩下的就靠戒色养生了，如果你没有戒色养生意识，那么很容易复发，这就是前列腺炎患者频繁跑医院的原因

戒色加养身功法，尿频会慢慢变好的，手淫8年，戒色80天，基本上天天练铁板桥，尿频减轻不少