早餐10元5个牛肉包子 大家可以试试 里面纯牛肉加盐 有点像憨包的牛肉饼味道

DAY7 红龙乡—禾尼乡 90KM
8:00–15:00
难度：5/10
但是还是喘不上气啊，今天下午狂风大作。不知道明天能不能走

今日消费：早餐10 午餐15 买水6 住宿80（所波大叔家包早晚）
sum 651+111 = 762

DAY8 禾尼乡—巴塘县 115KM
8:30–16:00
难度：6/10
完犊子了，还是没有一口气爬上垭口，推了3km。我看tm是要单车推到拉萨了

tmd昨晚上嘴疼的睡不着 2点才睡，这b嘴全裂开了，里面像溃疡一样白色的，外面干绷绷也疼。两个手背也晒的疼死

花费：买水5 买橘子15 晚餐26 住宿 55
sum 762+101 = 863

我去年骑的，每晚必定和小伙伴们搓一顿好的

DAY9 巴塘—芒康 100Km
9:00–18:00
难度 9/10
what a good day,i didn’t walk my bike today

注意事项：1.出巴塘的路，你就骑吧，大约2km烂路，加上一个坡度>10的水泥路才汇入到公路
2. 补给点几乎为零，建议至少2L水和零食带点，我是一直到距离芒康还有23km的通辽检查站（查验身份证）那里才吃饭和买水补给的，都快瘫痪了。这里盖饭28。还是建议吃，后面还有个大爬坡。水也要买好，后面没补给点了

今日花费：早餐13 午餐28 买水补给26 住宿 35（70/2）
sum 863+ 102 = 965

我草，嘴疼的根本睡不着，吃饭也是煎熬。大家切记如果嘴唇不舒服，整点唇膏

DAY10 芒康—如美镇 45KM
9:30–12:30
今天奖励自己，休息一下。tmd昨晚上嘴疼的睡不着，今天买了红霉素软膏。看看效果。骑到垭口就开始下雨，下坡到如美的路又垃圾，加上下雨，人麻了，直接酒店休整一天

今日消费：饼18 住宿55
sum 965+73 = 1038

弱弱问一句啥是SUM

DAY11 如美镇—荣许大酒店 29KM
11:00–14:00
难度 2/10
今天又是躺平的一天，今天起床起的晚，吃饭出发都11点了，到荣许这里两点，骑友老哥和路上遇到的骑友老哥准备翻东大山，我感觉时间不够就停在这里了（原本也是计划停这里）
备注：这红霉素软膏确定劲大，昨天涂了一天嘴巴一下子好多了。（还有青霉素以前用了也是立竿见影，科学牛逼）