你的描述中有三个问题
第一个是就是戒色期间不要去破戒,这种行为是非常错误的
第二个问题就是你对身体恢复方面有非常大的误区,你要明白之前你对身体伤害非常大,那么你不可能指望短时间内就恢复过来
三个问题就是没有越戒越差,而是一个现象,就是在很长一段时间没有性生活,他在你在长时间的性生活后的第一次会显得非常短暂,这个是一个没有办法避免的东西,肯定要在2到3次之后才会进行一个功能恢复。但是我这边的恢复还是不要老是去扩建破戒,因为这样对你的伤害是非常大的,不老是断断续续的去破戒的话,它会导致你原来已经开始恢复的身体,再一次坏下来。
所以说你现在要做的就是重新开始建设,然后不要再破戒了,要去阅读戒为良药然后落实里面的内容,一直在进行一个比较长时间的计算之后呢,这个身体才能慢慢的恢复
多一点就是你要把家里的这种杯子什么的全部扔掉,因为放在身边就会产生一种这样的想法,还会在潜移默化中去引诱你,还有就是手机里的片子要全部删掉。