不知道为什么,总是觉得特别的累,似乎怎么睡都睡不够
而且还很疲劳,腿腰都很疼
不知道是减肥的原因,还是最近的事情太多
心态没有调整好
今天早晨7点多起床了,后来头晕乎乎的又睡了
每次喝酒之后都很后悔,还难受还长肉
尽量避免吧今后

今天早晨正式起床11点多了,洗完澡收拾完12点多出发
大概快一点到公司,吃了一根香蕉,喝了一杯热水
下午三点左右吃了一个梨,两小包青豆,一杯咖啡
一直都在找房子,很烦,很闷,希望快点把这件事情落实
就不会继续烦躁了

从昨天喝酒之前到现在
一直就在闹肚子
昨天晚上去了两趟厕所,今早去了三趟
刚刚下午又跑了两趟厕所
BB很黏也有点干,估计是又上火了
多喝水吧...
难道是喝姜糖水喝上火了吗?
也有可能是喝酒喝的
反正最近的身体是让我祸害的不行了
得好好养养
把房子的事情解决了,每天就健健康康的
女人啊..哪怕瘦也要瘦的健康
减肥是重要的,健康减肥更加重要

超级羡慕的身材,加油,我也要通过后天的努力去拥有!!!!

为了我的比基尼,努力吧!!!!!

晚餐吃过了，一杯蒙牛老酸奶，两块苏打饼干，两个久久鸭头，一袋拌的干豆腐
嘴里没味道，特别想吃辣的东西
吃过就难受，为什么我这么困呢？？？

汇报今日饮食:(目的在于从现在就不吃东西了)
早餐:没吃,水都没喝
午餐:一根香蕉、一个梨、一杯咖啡、两杯热水
晚餐：两个鸭头、一袋拌干豆腐、一杯老酸奶、两块苏打饼干
今天需要多多的喝水，补充能量，晚上还要去看房子
希望自己减肥一路顺利，心情大好！

有两天没有空腹上称了,我又翻页了
希望翻页必瘦这个道理再一次得到印证
不需要多,现在118J我就非常满意了
嘿嘿,抓紧时间买称哦~~~~

回复：546楼
我的体重秤没有了，搬家搬没了
我最近都不知道自己多少J了
哎！！！:-C

汇报昨日饮食:
早餐:6块苏打饼干,一杯矿泉水
午餐:半份新疆餐馆的拉条子,半小碟凉拌苦瓜
下午睡了两个多小时,实在很困
六点多搬家收拾东西的时候吃了3片苏打饼干
晚上十点,陪条条吃的酸辣土豆丝、蒜香茄子
回到家又吃了半个香瓜和半杯酸奶

这两天肚子都不舒服,估计是有宿便
每天都上厕所,但还是不舒服
热水可能也是喝的少
再有就是心情的原因了
其实没必要把自己搞的那么烦恼
说到底,都是一个爱字在作怪

今天早晨八点多起来的,什么都木有吃
喝了两大杯热水,吃了一小袋蒜香青豆
吃的满嘴酸味
一会去冲杯咖啡
最近瘦没瘦不知道,气色变差了倒是真的
睡眠不好,也没做面膜,夏天到了
还没有防晒

今天到现在也没吃东西
实在没有心情
喝了一杯咖啡还是困
喝了五六杯热水
蹭蹭的跑厕所
排毒养颜了

虽然心情还是不好，但是生活总是要继续
生，容易，活，容易
生活，不容易
不止是减肥，工作，所有的事情都需要我们去坚持

今天工作稍稍有了一点气色
起码出去接触人了
不管客户最终的结果如何吧
总之我当锻炼了一次
好像重新接触了我的工作和这个社会一样的感觉
总之，还不错
晚上或者明天去买裤子
然后去美甲
希望可以美美的
让心情变得更加灿烂