楼主你好，你应该是处于戒断反应，戒色一个月左右可能会出现戒断反应，比如尿频尿急，头晕不适，失眠，烦躁易怒等。坚持戒下去，注意休息，饮食清淡，很快就过去了，不必过于担心，加油！

第一考虑季节问题。春季万物复苏，人会躁动，情绪出现波动。
第二考虑症状反复。和戒断反应类似，都有可能出现情绪急躁易怒，或者容易沮丧
第三考虑最近的遭遇。是否遇到了一些不顺心的事，和人，使得自己情绪不佳
第四考虑修心。一念嗔心起，百万障门开。我们戒se不仅仅是戒sy，更是心灵的修行，做一个有德行，充满正能量的君子。因此，应当学习一些传统的圣贤经典，同时身体力行，从心上着手

应该没关系。

注意情绪管理

加油

五辛吃了吗，生食生嗔，熟食生y

个人认为要专门学习控制情绪这门课，控制不好情绪会成长戒s路上的一大障碍，加油

戒断反应，邪淫的人就是很浮躁易怒，不要在意，尽量调整好情绪，加油

要注意控制情绪 十规里有情绪破戒一规注意避免

戒断反应，期间会出现贪嗔痴慢疑等情绪，需要及时觉察。

加油

不要太过于在意了，可能一方面是自己的性格，另一方面也是长时间的邪淫造成的，继续坚持，慢慢学习如何控制情绪会好的