关注我，可以跟我们一起戒。
　　如果你屡戒淫屡败，十分狼狈。
　　告诉你一个戒淫捷径。
　　你可以在别人发的邪淫危害的帖子下面点赞留言，也可以自己发戒淫文字，惊醒世人。当你如此做的时候，
　　你无边淫业也在无形中被一点点清理掉了。

要修心觉察，共勉，加油

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

师兄，这都漏了呀，不要这样了这黄色是最毒害的，就像贩毒一样。

不要责怪自己，失眠是破戒高发时段，十个人里面有八个人时间都要出事。多想想下次失眠怎么办？建议失眠就穿上衣服出去活动，想办法打发时间，思考解决方案比内耗自责更有意义。

想戒就不要看h了，连擦边都得屏蔽，不能意荫否则永远戒不了

在这方面猛烈行善，与y望做斗争。人之所以谐音想戒又戒不掉是罪业重。业力驱使你去谐音。每破戒一次罪业就随之增加，戒的难度越来越大。反复破戒只会越来越难戒。想要战胜谐音多在这方面行善，劝人戒～让更多的认识到谐音之苦。行善所积累的功德能消减罪业。人生中的诸多不顺都是有罪业的缘故。再兼顾念leng严咒能助你戒掉。除此之外导致破戒的事绝不去做。少吃熟五辛鱼等

1.培养学习戒色知识的习惯，这是戒色的基础
2.养成学习戒色知识的习惯，这是戒色的开端。
3.学习戒色知识的心态是戒色质量的重要衡量指标。
4.具有降伏厌倦学习戒色知识心态的能力是戒色稳定的重要标志。
5.学习戒色知识的过程也是不断强化戒色意识和戒色潜意识的过程。
6.通过不断学习戒色知识来不断强化戒色意识和潜意识，这叫戒色！其他的叫憋！

断念，转移注意力，欲望只是身体内能量的流动，来来去去，只要专注做别的事情，再回头看看欲望已经消失了 ，只要你不故意去强化它，跟随它，慢慢的欲望就会消失。
允许和接受欲望的存在和出现，不要抗拒和排斥，你越排斥抗拒，欲望的力量越强大，也不要祈祷它马上会走，静静地去观察欲望起来了，身体会有什么反应，和它共处就好了。这样说并不是让你放任自己的欲望和念头，而是作为一个纯粹的观察者平静的和欲望共处，接受和允许它的存在和出现，让它们像浮云一样飘走，不去跟随强化。不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。
多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助。

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

找点事情做做，男人应该去运动，看书，学习，不要浪费在手机上

加强实战，不要被心魔摸一下就挂了

加油加油