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好好练套路，益寿延年之根本！

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每一动伸筋拔骨，日日灌注、内力也自然上身。
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2025-03-22 16:39回复
    太极拳练法极其简单，就往抻筋拔骨上去练。至于技击方面，有那个能量就行，必要时刻用的出就行。
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2025-03-22 16:41
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      至于有人说拳架套路中含有技击含义，那真是啥也不是。
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2025-03-22 18:52
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        内力是最底层功力，最容易上身。
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2025-03-23 11:04
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          好好悟透套路，益寿延年。其他方面与我们几乎没有关系。
          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2025-04-07 10:31
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