没什么好说的

加油

师兄 已经有女朋友 还看 你真该死啊 节制 节制 节制

还是要节制为主，尽量不要连续破戒，这样对身体的危害太大了，在自己身体没有恢复的时候可以跟女朋友商量一下，先恢复一段时间，不然这样下去，zx，yw是肯定会找上门来的

下定决心去戒色，和女友沟通让你恢复身体，禁止房事，否则你身体永远好不了

什么时候症状爆发了就傻眼了，赶紧下决心戒掉恶习，可以学习戒为良药，好好落实里面的戒色十规可以戒掉，加油

去百度下载一个DeepSeeK你问他如何戒除，他会出一个系统方法保存在备忘录每天按照去做，我就是靠他戒掉的，现在心里平静清净了。他强调跟念头共存，觉察念头不跟随，并且最有效方法事深呼吸，或者用鼻子吸气呼气，念头来了，你专注深呼吸他会淡化了。多加练习吸气呼气，可以用数字来标记，吸气默念数1，呼气数2，到10后重复，吸气的时候像海浪一样规律冲掉念头。

你这能说啥，你心里面没有下定决心戒色，心魔一怂恿，对象一吸引，就连续破戒，希望你认清色淫的害处，不然这样下去，身体遭不住。

年少不知精宝贵，挥霍完了一身病。

别说你还没结婚，就算是结婚之后你这么放纵身体也会越来越差的。你得下定决心戒色，你戒色难道是为了更好的放纵吗？你要认识到戒色才是一个男人要做的事情，对自己负责，对家人负责，而不是贪图那一点点快感。

给兄弟打气加油
学习提高觉悟，觉悟降服心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！

婚前不要发生关系，加果结婚了和妻子商量不要太频，把身体养好

杜绝婚前性行为，容易把持不住，把自己搞坏了，加油。

愿望你能够不再贪恋无用的美色，不再sy和YY，拥有健康的身体和美好的生活。
邪淫硬戒除是一件可怕而难做的事！不要硬戒。一定要学会戒色，大路早已指明过无数遍，那就是行善去恶化掉每天生出来的欲望，这才是根本！这样你就把欲望转化成了你的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福都在其中了。能戒色的从来不是道理，而是习惯。戒色不是把注意力都放在戒色上边，而最主要的是明善明恶，行善去恶提升和积累自己的福德正能量，形成自己的良性循环，持续散发正念，当我们自己的福德正能量充足了之后，戒色才能坚持下去。每天都要行善去恶，好好守护本吧，认真仔细回答每个问题，恒久去做，我们就会慢慢的戒色成功。
①忏悔改过，发愿戒色，行善积德的同时保持富贵之心而不再邪淫，这很重要。
②自己要慢慢的净化自己的内心，保持善念。孝敬父母，恭敬供养自己的父母，帮忙做家务，布施放生印经，身体力行上报四重恩。
③学会养生，作息规律，早睡早起，适当锻炼身体和保养自己的身体，积累自己的肾精，找到并发展自己的兴趣和爱好，然后好好工作和生活即可。建议你学习戒色七步曲。
建议你学习《louwaishui戒色文集》，分享如下：
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