改掉自己自以为是的毛病，从不说人过，说善语开始。

2023年11月23日 往前推20天，我第一次接触戒色吧，瞳孔地震，鸡皮疙瘩，五雷轰顶，茅塞顿开，激动万分，大发戒心，戒了20天，破戒。开始系统学习戒为良药。
2023年11月23日-2025年2月24日 戒了448天
2025年2月24日 破戒
2025年3月3日 破戒
2025年3月4日 破戒
2025年3月8日 破戒
2025年3月8日开始，定下1000天计划
到2027年结束正好戒1028天

不要害怕心魔的攻击，每一次战胜心魔，每一次就会越强。打不倒你的，只会让你更强。

与淫欲斗，与心魔斗，其乐无穷。

正气冲天，吓得心魔破了胆！

好好反思总结，找到不足之处，之后加强这方面的学习练习，会越戒越好的。
加油！

大部分成果都在，不要连续破解。
咱也不用追求完美主义，继续戒色养生，比什么都强

阶段性的失败只是彻底成功的一部分。

戒色的前途无比光明，戒色的道路无比曲折。因此，要时刻做好准备，面对困难，解决困难，度过困厄的时期。

不要困难，磨炼越多，进步就越多。

加油行至苦难处正是修行时

加油

与心魔的斗争是你死我活的斗争，要时刻保持警惕，随时准备消灭它。

今天中午又一次战胜了心魔，我知道自己变得更加强大了。我不害怕心魔的到来，我随时做好准备与它战斗，因为我知道与心魔的每一次斗争，我都将变得更加强大。