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求助,悬垂举腿的时候臀部眨眼

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今天做完山羊挺身时候去做了悬垂举腿、每次腿举起来的时候下腰到臀部的部位就会发出响声,这是不是叫臀部眨眼。有办法避免吗


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2025-03-12 00:36回复
    这不是


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-03-12 00:41
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      2026-04-13 05:54:25
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      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-03-13 13:10
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