导致遗精的因素如下

学习并落实《以戒为师》，作者戒了九年未破，还当过吧主。
这个在百度上搜戒学书院APP，里面有

十岁开始太伤身了，赶紧收手，不然影响发育

遗精无害无益，还是戒色要紧，一定要变学习边戒色，想到做到，知行合一

小兄弟，看到你的经历真的很心疼，也特别欣慰你能勇敢地在戒色吧发表你的问题，坚定地想要戒掉sy的习惯。你才15岁，人生还有很长的路要走，现在意识到问题并且努力改正，一切都还来得及，先跟你讲讲遗精的原因，遗精虽说是一种正常的生理现象，那是指精满则自溢，但是遗精和泄精本质还是一样的，你白天不yy的话如果再遗那就是排的身体里的浊精。只要不是频遗，就是一个月遗精三次以上的，一般都不用担心。关于戒掉sy这个事，我特别理解你的不容易，毕竟习惯养成很久了，一下子改掉确实很难，不过你能一次次地尝试，已经很棒了。给你一些小建议：首先，买戒为良药实体书，因为看手机很耗损元气的，看纸质书会好些，而且你还是学生，看手机不好的，其次每天断念口诀念一百遍，其实一百遍不到十分钟就念完了，目的是以后yy来了时刻观注自己的念头，断念及时。另外，当有sy想法的时候，尝试转移注意力，去做自己喜欢的事情，跑步，陪同学聊天都可以。你现在初三下学期，学习压力肯定不小，把精力多放在学习上，当你专注于学业，那些杂念自然而然就会减少，相信只要你坚持下去，一定可以彻底戒掉这个自渎的坏习惯，身体也会慢慢恢复健康，加油小兄弟

加油，坚持戒，另附上，戒色负面情绪及心魔附体的警示与前兆
一、负面情绪的警示信号
贪欲膨胀：开始贪恋擦边内容、频繁接触异性或暗示性信息，内心对欲望的抵抗力明显下降。
懒惰懈怠：中断戒色文章学习、停止锻炼、生活作息紊乱，甚至赖床玩手机或熬夜。
傲慢自大：认为“已经成功戒色”，放松警惕，轻视他人经验，甚至嘲笑坚持戒色的人。
情绪失控：频繁抱怨、嫉妒、嗔恨，或陷入自卑、焦虑、抑郁等负能量状态。
厌倦麻木：对戒色日课失去兴趣，敷衍应付学习，甚至产生“破戒也无所谓”的念头。
二、心魔附体的典型前兆
念头失控：邪念频繁涌现，甚至出现“只看不撸”“试定力”等自欺欺人的想法。
行为反常：独处时间增加，偷偷浏览擦边内容或直播，逐渐滑向破戒边缘。
身体反应：欲望强烈时伴随生理冲动（如心跳加速、燥热），或“微妙感觉”暗示破戒可能。
逻辑扭曲：认同“适度无害论”“及时行乐”等错误观念，合理化破戒行为。
自我放弃：破罐破摔，认为“戒不掉”“症状反复无解”，陷入绝望循环。
对治方法：从根源瓦解心魔
1. 识别与斩断邪念
觉察训练：每天花10分钟静坐，观察念头起落，一旦发现邪念立即默念“断！”或“停！”。
远离诱因：删除不良应用、屏蔽擦边内容，避免独处时接触手机或网络（可借助家长控制软件）。
2. 重建正能量体系
日课坚持：每天学习30分钟戒色文章（如《戒为良药》），记录心得并复盘破戒教训。
行善积德：通过孝顺父母、帮助他人、参与公益活动积累正气，削弱心魔力量。
3. 调整身心状态
规律生活：早睡早起、适度运动（如慢跑、八段锦），避免熬夜和过度劳累。
情绪管理：情绪低落时通过深呼吸、听励志音乐或亲近自然转移注意力，避免“情绪破戒”。
4. 强化戒色信念
榜样激励：阅读戒色成功案例（如391天破戒反思），提醒自己“骄傲必败，警惕永生”。
危机预案：提前写下破戒后果（如健康恶化、精力流失），欲望来袭时反复阅读以清醒头脑。
戒色是一场与心魔的持久战，需以“警惕为盾，觉察为剑”。牢记“破戒无巧合，征兆藏细节”，通过持续学习、断念实战和正能量积累，方能守住戒色成果。若暂时失败，勿自暴自弃，及时复盘调整，终能迈向光明。

加油，好好戒，经常邪淫会产生很多症状。

坚持学习戒色文章
睡前做固肾功控遗

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉。
2.不要看黄，不要讲黄色玩笑，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，香菜，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

加油，可以培养一些兴趣爱好，如打篮球，记住慎独这一点，你现在还小，戒色相对较为容易一些。不要等到那些危害找上门才悔过。到那时候没有用。记住不要一个人在家里待着，可以找朋友出来玩。邪淫危害很大。切记。还有一定要坚持去学习戒色文章。赶紧醒悟吧。加油加油加油。

遗精的话应该是，撸的有点多了，再或者是伤的比较严重，伤到了固摄能力,建议你可以尝试做一些固肾功之类的，试着做一段时间，看有没有效果
但遗精还有一种可能是,症状反复期，因为之前伤的身体应该比较重，戒色一段时间后，隐疾的一些症状开始是浮现出来了

加油加油