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自我辩论，应当放弃减肥选择健身

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减肥是迎合社会对男性无害化，健身不是
减肥是迎合异性审美，健身不是
减肥不能吃好吃的，健身不是（只要长肌肉就使劲吃，脂肪再多有力气就行）
减肥符合所谓去雄计划，健身不是
综上，我将放弃减肥，选择减少
IP属地:陕西1楼2025-03-08 11:11回复
    更正：选择健身
    其实前几年我一直在这两个之间徘徊，然后胖了十斤，当然，劲儿也比之前大了
    IP属地:陕西2楼2025-03-08 11:13
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      2025-08-30 16:47:12
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      IP属地:陕西通过百度相册上传3楼2025-03-08 11:13
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        该减就减，变胖跟变壮是两码事，肥胖会引起很多问题
        IP属地:新疆来自Android客户端4楼2025-03-08 11:17
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          减肥最大的好处是保持血压血糖等指标的健康，不建议绑定那些东西
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-03-08 11:18
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            如果bmi过大的话还是有必要减肥的 bmi正常健身即可减肥和健身不是为了迎合别人怎么样 是提升自己 自己看的舒服 自己健康就行
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2025-03-08 11:20
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              健身是减肥的上位形态。
              保持合理的健身强度，不但对身体有好处。对情绪和精神状态也是有帮助的。
              退几步讲，去刷boss.的时候。身体好也能更爽点，不是么？
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2025-03-08 11:20
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                为什么是二选其一，适度健身能保证身心健康，何乐而不为呢。
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2025-03-08 11:24
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                  2025-08-30 16:41:12
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                  我感觉是不是议题出了点偏差，这只是有氧和无氧占比问题。
                  我感觉还是别太排斥有氧，练练心肺还是很有用的。
                  这会让你活的比别人更久。
                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2025-03-08 11:31
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                    减脂增肌才是最优选择
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-03-08 11:39
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                      那一边瘦一边壮我寻思也不冲突吧，健身健到两百多斤全是肌肉的没几个
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-03-08 11:47
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                        感觉如果我拒绝运动的话应该也是大卫戴了
                        IP属地:陕西来自Android客户端13楼2025-03-08 11:48
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                          通过健身和多动来减肥更好
                          IP属地:广西来自Android客户端14楼2025-03-08 11:49
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                            减肥靠吃不是靠运动，而且减肥跟打拳没关系
                            IP属地:福建15楼2025-03-08 11:51
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                              2025-08-30 16:35:12
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                              这两个一般不是一起的吗？我就是边减肥边健身的
                              IP属地:福建来自Android客户端16楼2025-03-08 11:57
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