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回复：自我辩论，应当放弃减肥选择健身

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额，减肥也是为了自己的健康，不过对于正常体格的人来说，健身和减肥有区别吗
IP属地:吉林来自Android客户端17楼2025-03-08 11:58
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    你弄错了，减肥是三分练七分吃，你要是想着只练不忌口，到后面也就是一个强壮的胖子而已
    IP属地:福建来自iPhone客户端18楼2025-03-08 11:59
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      2025-08-30 23:43:11
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      减肥是为了健康，不要绑定异性
      IP属地:广东来自Android客户端19楼2025-03-08 12:02
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        大体重一定要先减脂，我就是先增肌后面老怕减脂掉肌肉，给自己逃避有氧找借口
        IP属地:河南来自Android客户端20楼2025-03-08 12:07
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          我都坚持锻炼十年了，一周三四天，跳绳，跑步，拳击速度球，每天正常吃，不喝饮料，偶尔喝喝无糖可乐，不怎么吃零食，身体线条一直都很清晰。
          IP属地:安徽来自Android客户端21楼2025-03-08 12:43
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            减肥还是要的吧，算是为了身体健康
            IP属地:广西来自iPhone客户端22楼2025-03-08 12:53
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              减肥是为了健康，健身也是
              身体是革命的本钱，健健康康才能享受人生
              IP属地:陕西23楼2025-03-08 12:59
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                健身是强身健体，减肥是伤身劳心。
                IP属地:浙江来自Android客户端24楼2025-03-08 13:29
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                  2025-08-30 23:37:11
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                  真的不知道從哪裡開始吐槽，只健身但不控制飲食去減肥，中年後一堆慢性病勿怪人
                  IP属地:广东来自iPhone客户端25楼2025-03-09 01:00
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                    抽象，不是所有人都想长个健美身材的，但肥胖是确实影响健康的，你这有点偷换概念了。
                    IP属地:天津来自Android客户端26楼2025-03-09 10:05
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