兄弟，遇到戒色吧是你我的幸运。戒色养生是一个系统的工程，也是一个需要终生坚持的事业。情绪破戒也是非常常见的情况，情绪控制不好也会影响身体恢复。你说这种情况，我表示非常理解，大多数人被冤枉的时候都是会生气的，但是其实生气并不能解决问题，反而是用别人的错误来惩罚我们自己，重要的还是要积极解决问题，可以尝试和他做下来好好聊聊，或者找一个双方都不错的人一起坐下来沟通沟通，重要的是解决问题，而不是加剧矛盾。加油，希望我们都可以早日爬出撸坑，走向光明

消灭嗔恨心，念南无阿閦(chù)如来。阿閦如来是修忍辱的，于一切事不生嗔恚。

不要太执着于事情于自己，退一步海阔天空，不争不是懦弱，而是为自己积累福报与正能量，平时要好好戒色行善，正能量足了，自然远离小人与不好的事，加油！

自己的德行还需要增加，每天学习圣贤教育净化心灵，多行善积德，要有谦虚服务大众的心态处事

要宽容，是别人的错为什么自己要生气呢，断念不仅仅断邪念妄念起了也要断

加油加油

买个沙袋，好好发泄一下，不要把这个火窝在心里，否则就会伤害自己的身体，发泄完后赶紧学习一些调整情绪的书籍，不学习就不会改变，学习了自然就会强大，戒色也是一样，加油，坚持就是胜利

表面上干它 背后搞它

做好你自己该做的事 不管外界刺激 也不管内心波动 该怎么做就怎么做

心里想：不跟狗一般见识

万恶淫为首，加油戒色

多年“南无观世音菩萨”

不要拿自己的错误惩罚别人，不要拿别人的错误惩罚自己。身体健康最重要。