跑步吧 关注:875,773贴子:8,962,853

跑完第一次十公里啦

只看楼主收藏回复

感觉没有什么是比跑步更快乐的事了




IP属地:广西来自Android客户端1楼2025-03-06 16:06回复
    不知道年纪,心率是不是有点高?


    IP属地:安徽2楼2025-03-06 17:10
    收起回复
      2026-02-20 13:38:12
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      优秀


      IP属地:山东3楼2025-03-06 17:43
      回复
        练下步频吧兄弟,这步频很容易受伤


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-03-06 18:33
        收起回复
          我和你一样的,一跑快些心率就到180+


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2025-03-06 18:37
          回复
            比我好多了,我515配速3km直接给我跳警告,平均心率178,最高直接干到200起步的心率,要不是手表只能测到200,不然我感觉更高


            IP属地:广西来自Android客户端6楼2025-03-06 19:50
            收起回复
              厉害


              IP属地:山西来自Android客户端7楼2025-03-06 20:02
              收起回复
                步频低了点。不过19岁很厉害,很难得。现在很多年轻人只知道刷手机。


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2025-03-06 21:35
                回复
                  2026-02-20 13:32:12
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  心率好高,年轻真好


                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2025-03-06 21:53
                  收起回复
                    够顶,不建议天天怎么跑


                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2025-03-06 22:09
                    收起回复
                      强的


                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2025-03-06 22:12
                      回复
                        跑步时心率越慢,有氧越强


                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2025-03-06 23:41
                        回复


                          IP属地:安徽来自Android客户端13楼2025-03-07 00:08
                          回复
                            注意保护,我现在膝盖疼得跑不了了


                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2025-03-07 07:54
                            回复
                              2026-02-20 13:26:12
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              心率太高久了容易肌肥大,广州最近几天变得好冷lz可以跑一下低心率有氧


                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2025-03-07 08:19
                              收起回复