偶尔素食排除体内油脂 毒素啥的其实还可以，
长期素食需要搭配大豆 豆腐制品
说自己吃素是保护生态 环境啥的就是妥妥的西方赎罪卷了，自己做了罪恶的事情，买了赎罪卷 吃素就能一笔勾销？实属伪善
动物的命是命了，植物的命就不是命了？那再细究下 细菌的命是不是命，你烧一壶开水到底毁了多少细菌的家庭，都把人祖宗几十代连锅端了

人这个物种注定不能只吃素

尊重他人选择，但我不能没肉。

这种用我们的话说就叫 带死

他让我意外的是说不吃 是真的一口不吃 也算个信任了

蔬菜和肉都挺好吃的不是吗？我平时菜肉都是2:1的吃

别这样，我看不得莎🖊

找死

人家搞搞噱头钱捞到了背地里吃肉你看得见吗？那些还真的信了的还吃素的只能说祝你好运

怪不得一个生前没几首火歌的人肆时能有那么铺天盖地的报道 原来是斜角领军人物啊

大豆蛋白也是蛋白，不能怪素菜，他自己吃的不行

可以吃素食但不能全素适当肉类搭配。如果非要吃素食可以参考寺庙的素食那样丰富，每吨要吃大量素食和高营养的

如果牛奶天天喝半斤以上，鸡蛋一天保底吃2个，搭配营养比较高的素食可能不会这样

谁家病菌愿意待没营养的身体里