你真吃素啊？

说实话，只吃肉只吃素都不行

那也要补充植物蛋白呀，

人体是这样的，该补充的营养都不能少，多了不行，少了也不行，自己特立独行不给身体供营养，还标榜这才是追求健康，无所谓，你身体可不惯着你

纯素确其实也没问题，但是要顾全所有营养是很难的。蛋白质，脂肪还有维生素，这种在肉类里面很容易获取的营养物质在蔬菜里面很难找到并大量摄取。
可以说，如果要纯素食，同样的营养比肉蛋奶贵的多，而且需要专业的营养师，自己还要懂一些营养学，护理学等方面的知识。
我也试过几个月素食，要保证营养充足最低要吃16种以上的蔬菜，而且豆芽，大豆，淀粉这种顿顿不能少，我这还不算严格的纯素食，因为蛋奶难免要吃一些。坚持的这几个月是健康了一些，但是代价是精神状态不佳，很容易疲劳没力气。
我觉得纯素食至少牛油果，大豆，香蕉，土豆，玉米，卷心菜，坚果，洋葱，姜，南瓜，菠菜这些是必不可少的，能坚持每顿都不怕麻烦准备这些，而且胃口很好能吃非常多顿的人也不是不能吃素，但是太苛刻了。
所以纯素食太极端了，要么是极度聪明自律的营养学大师(比如寺庙的老和尚)，要么是纯粹的自以为是，健康是多吃蔬菜补膳食纤维不是只吃素菜。

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好似，歌难听，不如陶喆

不过少吃加上吃素减肥效果杠杠的，不吃肉完全在拿自己健康开玩笑

长期素食导致的

活该，营养不良活活衰竭死了有那牛羊肠胃的本事吗就纯素下辈子祝转成牛羊，只吃素

长期素食导致的

食素是一个结果，是你身体机能达到一定的标准了之后，你不需要肉食了，自然就会去吃素。而不是一个过程或者目的。

真吃素啊，别人吃素是为了骗钱私底下不知道在干嘛呢，你这是啥？

有这样的毅力去坚持的，居然放在坚持素食上