去学习一下戒为良药的第90 99季，然后去网上搜一下怎么练习断念，冥想，我现在基本全是靠断念在戒，找到感觉很轻松，随便戒100-200天，再加上学习，行善，早睡早起坚持运动，去奋斗，有个奋斗的目标，好好生活。要发心，我的发心是过上纯净幸福快乐的真实生活而不是这些虚无的yy，所以我戒起来还是比较轻松的现在

建议看看戒为良药，不要放弃戒色

加油戒色，相信自己可以成功的

戒断反应，我以前的文章有专门谈过。戒断反应的出现会让新人产生疑惑，不过只要告诉他道理，他就会重新坚定信心好好戒色。所以老戒友应该及时在帖子里告知新人有戒断反应的现象，消除他的疑虑。而反复期，在身体恢复的过程中，基本每个戒友也都会经历的，可以说反复期是身体恢复的必经之路，尤其是对那些伤精史比较长的戒友，更是如此。伤精史很多年，靠几个月就完全恢复是不现实的，戒色后出现反复的现象也是很正常的，比如熬夜久坐、劳累后、生气后、运动过度、饮食不注意、遗精后、天气季节等因素，都有可能造成反复的情况。症状出现反复不用担心，好好注意休养几天，一般会过去的。我非常注重养生之道，养功越到位，出现反复的情况就会越少。慢慢地，你会发现自己的身体越来越好了，反复的情况越来越少了，这样就接近痊愈了，然后继续巩固恢复成果，就可以做到真正痊愈了，当然痊愈了也不可掉以轻心，还必须继续好好坚持养生之道，人体是需要经常做保养的，否则折旧会很快的。
31、肾精不固，神气臧少；脾精不坚，齿发浮落。一点既随浓色妒，百神泣送精光去。古典中医秘笈《三元参赞延寿书》
32、凡人心即神，神即心，若是欺心，便是欺神。《关圣帝君觉世真经》
33、孽海茫茫，首恶无非色欲;尘寰扰扰，易犯唯有淫邪。《文昌帝君戒淫宝训》
34、因果不爽，毫厘分明。心念才动，业相已形。《玉历宝钞》
35、犹如莲华不著水 亦如日月不住空 悉除一切恶道苦 等与一切群生乐。《四种清净明诲》

婚前禁欲，婚后节欲。不要有了女朋友就想着去放纵自己。

你想想自己之前也戒色过很长时间后，也体验过那种健康阳光积极向上的状态，我觉得你应该想想办法找回之前的戒色状态。

YY，KH，撸管，婚前同居和性行为，PC，聊骚都是邪淫，心动精走，杀人不见血，福报和寿命都折掉

戒油子最需要的就是落实断念实战和对境实战，知道不算数，做到才算数，平时也要坚持有氧运动和少吃荤食也有利于减少欲望和身体恢复，凭什么你的人生要由淫魔决定？

加油

因为在接触色情之前，你不会有那么重的贪婪和妄想，后来，正是色情使你的观念产生了严重的扭曲。长期沉溺于色情的人，就算我们把以上色情的真相告诉他，他也很难消除对性的贪婪和妄想。因为色情对我们潜意识的影响不是我们显意识层面的理性思维可以控制的。一个人要想消除对性的贪婪和妄想，就必须与色情隔离。总之，事实证明，看色情一定会导致我们对性产生贪婪和妄想。从而导致我们陷入淫欲的痛苦之中。
我在菩萨面前发过愿，愿断一切恶，愿修一切善，愿度一切众生，这也是我坚持下来的强大动力，为了这个愿望，我可以牺牲一切。回顾戒色前的人生，我觉得我完全活错了，活偏了，那时的我，是被撸管控制的行尸走肉，过着堕落的邪淫生活。但我最终走出了撸管的泥沼，回归了久违的纯净，然后我把自己的戒色成功经验分享出来，来帮助更多的人戒色，我想这就是我这辈子的使命所在。让大家了解撸管的真相，让大家都能成功戒撸。因为失去过，才知道纯净的无限美好。希望每位戒友都能找回久违的纯净，希望每位戒友都能找回遗失的美好。加油！
我聊过不少戒友，其中不乏动过大手术的戒友，居然在手术后没多久又开始撸管了，虽然知道是撸管导致的大病，但就是无法控制自己。人有一个弱点，那就是好了伤疤忘了疼，另外，如果还是不学习的强戒，那要戒色成功真的是太难太难了，强扭的瓜不甜，强戒的下场注定失败。所以我们一定要走专业戒色的道路，多学习提高觉悟，这样戒色成功的可能性就比较大了。走专业戒色的道路，不需要伤得很深，也可以戒色成功。如果你强戒和盲戒，即使伤得再深，也难以戒色成功。大家请记住这一点。

路别走错了 这东西靠意志力戒不掉 欲望越压越多 得靠行善 把欲望化掉 寻找十年才找到的戒色秘诀：帮别人戒色，宣传戒色，这样你自己才能快速成功戒色！渡人即渡己，自利利他！种善因自己才能得善果啊！

可以啊，兄弟以你目前25岁的年龄问题不大，但关键是要再戒的话，咱们是不是要重新认真反思下它的价值和意义何在呢？因为若单纯只是为了x能力or颜值什么的，似乎已经难以让人下恒心坚持呢？更何况这些都只是戒成功后最最顺其自然的收获了。

试试念佛戒色加油多念佛

加油，戒色只要开始就永远不怕晚，你现在的欲望很重，始终停留在性欲这里，要及时转变过来，把心思花在提升自己，提升工作能力上，而不是放在如何纵欲上

下大决心，用自己害怕讨厌的事情来刺激自己，每想色情一次就用烟头烫自己手心一下，效果明显，每破一次就捐一千块钱，每天睡觉早起前狠狠的用细竹条抽自己3下，证明自己的决心，你记住你打的不是自己，是心中的色鬼，把他打跑了就是你自己了。自己这么光明磊落的人，怎么能做这样畜生不如的事情。还有帮助别人戒色才能更好的进步，好为人师，心中才能保持善念