多看吧的的精华帖子 和戒sr文章 能帮到你

加油，任何时候戒都不晚

多学习戒色文章，好好修心断念，提高思想觉悟，做好养生，一定要远离邪淫恶习，好好戒色，加油

控制不了了，转移一下注意力，想想别的事情，背背诗句，活动活动，这叫转移法。能量无法被消灭，只能被转化。忙起来，多看看书认真工作，不要有时间胡思乱想、不要刷手机(擦边危险)。对于邪念要学会预判，一旦觉得自己会有邪念就马上想别的事情，这件事怎么才妥当，那件事应该怎么办，某书某句疑团未破。人生除了y欲还有很多其他事情等你去处理呢，多看看国学经典，这样就没有时间胡思乱想了。平时要看破放下，如果可以让邪念不起就好了，经常提醒自己这些都是过眼云烟，是虚幻不可得的，空苦无常的，让内心强大起来。还可以用未始有物，本来无一物，浮生若梦，梦幻泡影等等名句提醒自己。如果邪念来了：转移注意力＋断念＋运动＋梳头＋憋气＋……。这样就有很多道防火墙。还有就是少吃点，少穿点饱暖思欲。

加油 ，坚持戒色养生

只要还活着，现在的你就有希望，从现在开始下定决心彻底戒除，坚持戒色养生多锻炼身体把身体养好，做该做的事情，孝敬父母，奋斗事业，好好养好身体，加油

加油戒邪淫

别放弃彻底下定决心，堂堂七尺男二岂能让邪淫毁其心志，对的起你的父母么对的起你的亲人吗，跟邪淫干到底干一一辈子，彻底断处邪淫，戒出它个幸福人生出来，

赶紧戒了吧

你还年轻，好好戒色，加油

看吧，真的是不见棺材不落泪，这下好了吧，赶紧戒掉吧

祝福所有看到这条信息的人断除邪淫，恢复身体健康，走上正道。

把自己的故事写出来 警醒其他戒友也是一件大功德。邪淫者伤身败德 诸事不遂，想要改变现状唯有戒除邪淫 力行善事。一个人没有福钱财是留不住的，一个人没有福报也不会感召到贞良贤淑的眷属。一个人没有福报事业不会成就。
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

加油加油

跟我一样