加油学习戒色知识
要坚持去把觉悟提高 才会越戒越好的 加油

最重要也是最核心的就是断念啊。看再多的戒色文章不会断念那也是白费。戒色的核心就修心断念。断念口诀每天练习五百遍。一个月 三个月 半年 一年。成功不是一蹴而就的是慢慢积累的。加油师兄

加油戒

看过寿康宝鉴吗？可以再看看这个。
再就培养一下别的爱好，比较有益身心的。

有老婆孩子了，还撸个鬼啊

南无阿弥陀佛，多行善事，布施

加油戒除手淫

多看戒色文章，及时断念

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉。
2.不要看黄，不要讲黄色玩笑，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

邪念上来了，还是要断掉，练习断念，加油。

戒色一方面是断念，另一个就是用戒色文章不断把自己脑壳里面的黄毒洗干净，然后不断总结失败，贵在坚持，量变产生质变，加油吧！

好好想想戒色动力是什么，想想自己的人生被邪淫毁了什么，重新下大决心，拿出壮士断腕的决心来戒方可突破戒油子的状态

及时断掉不好的念头，多想想邪淫给自己带来的伤害，多看看戒为良药和念断念口诀

把纵欲的危害写下来，贴在醒目位置