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求助

大哥们 怎么戒烟啊

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我是一名高三生 初一的时候因为是从外省转回山东的 所以一个人不认识 有时候还会因为这个被欺负 于是初二的时候认识了不少的“混的人” 再然后他们都抽烟 于是我也加入了 妄图巩固一下关系 所以从初二抽到了高三 现在想要戒烟 但是戒烟最长时间是两天 我感觉戒色都比戒烟容易 这玩意咋戒啊 我现在想要跑步锻炼身体参军 身边跑步的同学都说先把烟戒了才会有提升


IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-02-23 12:43回复
    而且我因为小时候 家父喜欢在家里抽烟 于是还在地上爬的我就已经有了咽喉炎 没事喜欢咳嗽 但是咳嗽不出来东西


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-02-23 12:45
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      2025-08-31 15:45:05
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      不感兴趣
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      我是因为下半年就去当兵了 所以想着提前戒烟


      IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-02-23 17:30
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