而且我因为小时候 家父喜欢在家里抽烟 于是还在地上爬的我就已经有了咽喉炎 没事喜欢咳嗽 但是咳嗽不出来东西

你年纪这么小，其实没有强烈的戒戒烟的欲望和要求。如果真想戒烟，对你而言其实难度很大的，因为你既无压力又无动力，如果你真想戒烟。真想戒烟，告你个狠的，我周围有人用过。看你能不能狠心一点吧。想抽烟克制不住，到外面，找熟人，对他说，我是个失败者，我蠢，是个**，连烟也戒不了，然后狠狠的扇自己一个耳光，能听到清脆的耳朵光声，熟人一下子大惊失色，你则丢了大人。这样做会增加自己抽烟的罪恶感，吸烟的羞耻心，不用多，能用几次，差不多就能戒了烟，方法在这儿了，想戒烟吗，敢用吗。不敢，就自己悄悄的咬牙戒。

推荐从大量学习戒烟文章和视频开始，彻底认清危害，削弱心瘾，这点很重要，可以百度或刷视频软件去找下文章视频，很多的，然后加强外缘摄入的控制，培养替代吸烟的爱好取而代之

一天两根

加油

加油少年

我是因为下半年就去当兵了 所以想着提前戒烟

我可以帮你戒烟

支持小朋友，加油

加油少年

戒

加油

加油

加油