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回复：减了三十多斤，有没有想听减肥建议的（不专业）

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歪个楼姐妹我可以问问镇楼是什么脸嘛！
IP属地:上海来自Android客户端17楼2025-02-16 22:36
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    蛮厉害的 我也在减肥 正开始 希望能坚持住
    IP属地:浙江来自iPhone客户端18楼2025-02-16 23:41
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      2025-10-18 15:26:48
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      有饥饿感会把胃搞坏了吗，本身有胃病
      IP属地:福建来自Android客户端19楼2025-02-17 00:43
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        讲讲
        IP属地:江苏来自Android客户端20楼2025-02-17 05:05
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          好好好
          IP属地:福建来自Android客户端21楼2025-02-17 07:07
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            姐妹可以加个q吗在减肥去年九月开始的目前掉了20多斤下不去了，冬天真的好痛苦，想唠唠嗑！
            IP属地:浙江来自Android客户端22楼2025-02-17 07:26
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              吃得干净怎么说，哪些算不干净
              IP属地:江苏来自Android客户端23楼2025-02-17 07:43
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                我要是不上班也能专心减
                IP属地:广东来自iPhone客户端24楼2025-02-17 08:29
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                  2025-10-18 15:20:48
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                  减肥最重要的就是坚持
                  IP属地:福建25楼2025-02-17 09:36
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                    上班真的很难减，压力大到每天下班就想躺着
                    IP属地:山东来自iPhone客户端26楼2025-02-17 11:29
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                      老师我想问问怎么平衡运动和上班/上学啊 我一般是早10-晚8 到家就要九点多了早上早起运动感觉经常起不来 而且运动完出汗去上学也很难受
                      IP属地:日本来自iPhone客户端27楼2025-02-17 11:39
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                        在减肥了 坚持跳刘畊宏！
                        IP属地:江西28楼2025-02-17 11:43
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                          减肥最重要的是饥饿感，翻译过来就是少吃，饿
                          IP属地:四川来自iPhone客户端29楼2025-02-17 11:43
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                            我也是减了三十多斤了。现在已经到达身高的健康体重范围。我是真大多数都是纯饿的。少吃就完事了。花了近一年的时间习惯饥饿感。
                            IP属地:重庆来自Android客户端30楼2025-02-17 11:51
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                              2025-10-18 15:14:48
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                              从过年回来开始减，十天掉了十斤。
                              每顿饭都是和以前一样正常吃的，只减少了碳水和热量。
                              超级重的大基数好减，估计等我再掉十斤就平台期了。
                              IP属地:北京来自Android客户端31楼2025-02-17 12:27
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