怎么办？当然是勤学苦练！找不到感觉那就去练习，多学多练！只说不做永远找不到感觉

只有勤学苦练才是王道。建议多念地藏经。

兄弟有时间学习一下 《寿康宝鉴》这本善书 还有录音版的，可以帮到你，加油。

多看观心断念的文章，加油

赶紧下大决心戒了吧，不然lu到神经衰弱就痛不欲生了，在此之前，从来没想过人间有这等地狱，得了神衰，我每天都想死
sy和意淫和其他邪淫行为都要避免！以后你会感谢自己的，如果再执迷不悟，肾衰竭，脑衰竭，尿毒症等着你！

你所谓的你不是真正的你

多来吧里帮助鼓励戒友有助于戒色顺利。断念就是要嘴巴念，耳朵听，听的明明白白就是有效的，有佛缘可以念佛持咒，效果更好。加油戒！

不要太紧张，心平气和，多看戒色文章。

慢慢来，我摸索了一年多才入门

每天坚持背诵！并且理解断念口诀的含义！

我也是一直找不到感觉，之前上下班路上一直背断念口诀，也能在欲望起来时迅速反应，但是越刻意的去断念反而欲望越强烈，后来转变了战略，直接断掉能引起欲望的根源，比如短视频、小说之类的，无聊时就运动一下或听听歌、听听戒为良药，根本没有那种世俗的欲望，自然不需要断念

首先，第一点加大学习力度！端正你的戒色动机，想想你到底为啥戒色！增强你的决心！第二，就是练习，理论再好不联系都是无萍之水，口诀一遍没感觉就两遍，两遍没有，就100遍，100遍没有就1000次！