《寿康宝鉴》——凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚迟功名。转兽一世。手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮辽毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。见到此篇并遵信者传一百人，可增寿一纪（12年）传二百人，无子生子传三百人，增寿两纪传四百人，子孙盛昌传五百人，功名连绵传一千人，名登赤篆

主动看黄要不得

朋友，我推荐你去下载一个Alook浏览器，再去下载一个贴吧极速版，贴吧极速版在百度或者必应就可以搜到，记得开启Alook浏览器设置中的拦截广告功能，清除浏览器中的所有历史记录，开启无痕无图模式上网，这样可以清除很多很多的色情信息，非法广告，擦边信息，诱惑性信息，减轻欲望减少性欲冲动的可能，
不要相信任何网上医生宣传的手淫有益论
他们是希望欺骗你，让你纵欲生病，然后让你的疾病痛苦成就他们，让他们自己获得利益
不要相信任何人告诉你的纵欲思想，
不要相信任何人灌输给你的邪淫无害论
不要相信任何人灌输给你的色情无害化思维
不要让自己置身于任何形式的色情环境，
诱惑环境，和不良信息环境中
删除手机上所有的色情和擦边的内容，
卸载手机上所有的短视频软件
然后，再建议师兄你再去B站搜关键词戒为良药，有张大花版本的还有AI配音版本的，建议再去搜索看看彭鑫博士和秦东魁老师的演讲这些视频都是免费的哦，一起加油！
祝你好运！一切都会好起来的！请坚持下去！加油！😁😁😁

加油，杜绝擦边一切黄源，及幻想及时止损，通过百度网盘分享的文件：16995149…等30个文件
链接:网页链接
提取码:kuh3
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」

邪淫的欲望重。多念楞严咒。

以上都是从抖音搜索的，你可以直接在抖音搜索“怎样戒除邪淫”，好多善知识引导，选择适合自己的去学习，循序渐进，慢慢就好了。
千万不要放弃！在抖音搜索“《地藏菩萨本愿经》电子版”，可以直接照着念诵，每天一部地藏经，坚持下去！没事就持诵圣号“南无大愿地藏王菩萨”或者“南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨”每次1000遍，用不了多长时间的，坚持一星期效果都很明显的！祝你早日成功，前程似锦！加油！

努力戒除，可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从前年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

你知道吗？成功是有代价的，你之所以会破戒，没有戒成功，是因为你破戒的次数以及反思改进的次数还不够多，你的现状还有容得你失败的余地和退路。你从别人那里学来和看到的都不是自己的，只有自己去经历过、体验过，自己生发出来和感悟到的才是你自己的。人生远看是喜剧，近看是悲剧，没有一个人会在戒s的道路上无缘无故随随便便成功，都是吃过很多很多苦头才慢慢爬出来。所以不必怀疑自己，接纳自己的不完美和不足，允许破戒发生。反思总结是成功之母，删除抖音等短视频软件，不浏览任何擦边的新闻和视频，每次破戒了对照一下戒为良药第126季戒s十规的要点反思总结自己的破戒经验，好的保留，不好的改进继续上路，每一个人只要能来到这个吧里就意味着你会成功戒掉，只是每个人需要的时间不同而已，请相信自己，不必为暂时的失败太懊恼难过，不必因为失败批判自己是个没用的人，你经历过的失败其实每个人成功戒掉的人都经历过。我们的经历都差不多，都经历过很多很多次失败最后才站起来，你觉得别人优秀的时候，只是在别人成功时没有把他在背后痛苦失败的经历完全的展现出来给你看。

很多人不敢放手一搏，因为他们未经历过足够的苦痛。通常一个人只有在走投无路时才会孤注一掷，总有一天当你的疲倦和厌恶达到了极点，才会说:“我再也忍受不下去了。” 如果你不想在生命终结时，无奈地躺在病床上，设想着当初如果做了这些事，人生将多么不同，那就去改变吧。

看H必破

相比较看黄破，基因编码，我更关心为什么看这个问题？万事皆有因果。可能是懒惰，可能是这样比较享受，可能是躺在床上，可能是没有目标，迷茫，可能是生气，可能是比较头疼，所有这些都代表这你没有办法克制住自己的欲望。什么欲望需要克制，自己的贪婪自私，就是自己的负面能量。你没有办法克制住自己的负面能量，你没有办法化解你的负面能量。那么你就是负面能量的奴隶，你就会被这股欲望的能量控制住。你没有办法掌控住自己的负面能量，就会被负面能量所奴役。