加油！

加油，尽力而为，事在人为

戒色，从今天开始，从我做起，让我们一起努力，抵制诱惑，坚持自我，走向更健康、更美好的明天！

好的，加油

加油

加油加油加油！

加油

第十七天，失眠了

今天遗精了

没月牙

加油

破戒了，去按摩了

要系统性的戒色，不要强戒，每天学习戒色文章提高自己的觉悟，每天练习500遍断念口觉（念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无），慢慢就能够在邪念气势的瞬间发现它并断除它。不学习戒色文章不练习断念口觉就等于强戒，强戒必破。贴吧精品文章非常多，多学习多感悟，把学习完的知识转化为自己的经验，只要踏踏实实的学习一定可以戒掉。
兄弟，我今年23岁，就是因为当初不老实戒色，一直在强戒，导致现在一身男科疾病，所以你一定要戒除掉，誓死不能破戒，男子该大丈夫岂能邪淫。
生活上注意远离黄源、远离邪友、减少独处时间、早睡早起、不要久坐久视、适当运动、行善积德，保持情绪稳定，一起加油吧！

加油，一定要看看戒为良药，念头导致行为，唯有控制念头才能控制行为，否则一切外界辅助都无用