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回复:从11月30日开始半个月减二十斤,不瘦不活了!

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我最轻的时候是98斤,暑假回去的前两天,每次放假后就胖,然后到校又瘦点,到了秋天又开始长膘,今天最后一天,手机没流量了,就用的电脑,我还是喜欢用手机一些,今天和你聊,明天就严格执行计划


31楼2010-11-30 20:48
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    我曾经进行过苹果牛奶三天,减了三斤,最快的一次了


    32楼2010-11-30 20:50
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      2026-02-17 17:46:23
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      以前减肥总是随口说说,所以总是减了又胖回来!


      33楼2010-11-30 20:52
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        看来我明天早点起床也爬楼梯!


        34楼2010-11-30 20:53
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          我爬半个小时背上就除了很多汗,因为我觉得适合我,帮我改善臀形,所以就爬了,还有琥珀说爬楼梯很好,我就听了她的建议


          35楼2010-11-30 20:55
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            现在我要争取一个星期瘦十斤!


            36楼2010-11-30 20:55
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              有时候就要用点强硬的手段来逼迫自己,真是的,只要有点钱就想买东西吃,我现在是没钱了,看这个贱嘴还吃什么


              37楼2010-11-30 20:57
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                我支持你,我也凭我仅剩的干粮能瘦多少瘦多少


                38楼2010-11-30 20:58
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                  2026-02-17 17:40:23
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                  对了,你就准备用吃苹果来减吗?


                  39楼2010-11-30 20:59
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                    我一想到那些美美的衣服,我就一点食欲都没有!


                    40楼2010-11-30 20:59
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                      我吃了五天苹果和黑咖啡了,一点效果都没有,现在还便秘,真纠结啊!


                      41楼2010-11-30 21:01
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                        我戒掉零食了,用这些天来改变我的坏习惯


                        42楼2010-11-30 21:03
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                          我也是那样,反正我减几天就便秘,然后爆一次就拉得出来,有时候反而会轻一斤,不过心里总是有阴影,觉得脂肪还留在体内


                          43楼2010-11-30 21:04
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                            我现在肚子在打鼓了,我要休息了,明天早点起来爬楼梯!


                            44楼2010-11-30 21:05
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                              2026-02-17 17:34:23
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                              你喝蜂蜜有效不呢?或者试试粗粮,像燕麦之类的,应该是缺少纤维吧


                              45楼2010-11-30 21:06
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