回复：5楼
你这只是初期阶段。。。等到中后期你就不会这样想了。。

观念
（一）强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。     
（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。     
（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。
动作
强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查。
强迫计数：要点数时控制的要反复点，对自己的点数充满不可信。
强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作。