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戒色目标30天,踏实前进加油

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戒色第一天,踏实前进,不求尺跃,但求存进。不怕念起,就怕觉迟。保持警惕心,心态平和。


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2025-01-18 10:59回复
    戒色第二天,想想那个破戒后悔恨的自己,想想破戒第二天那个身心疲惫的自己,好好戒色,做一个对得起自己内心的人。


    IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2025-01-19 09:18
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      2026-03-15 14:37:46
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      戒色第三天,早睡早起,睡前不聊天。


      IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2025-01-20 09:11
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        戒色第四天,早上醒来发现睡眠时间不太充足,补了一觉,做了一会春梦,时间不长,但明显有心动精走的感觉。起来200个固肾功,锁住精关。虽影响不大,但也应该牢记于心,宁可中午补一会午觉,也不可早上赖床补觉,牢记。


        IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2025-01-21 12:50
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          戒色第五天


          IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2025-01-22 15:33
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            戒色第6天,起居饮食环境对戒色状态影响显得至关重要。干净安祥品茶吃素绝对比脏乱嘈杂可乐炸鸡的状态好上百倍。


            IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2025-01-23 12:02
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              即使是过年,也别大幅打破良好的起居饮食状态,胡吃海喝熬夜,不然容易破戒。


              IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2025-01-23 12:03
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                戒色第七天,多学习戒色文章。


                IP属地:湖北来自iPhone客户端17楼2025-01-24 14:14
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                  2026-03-15 14:31:46
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                  戒色第八天,稳定情绪,不破戒。


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端18楼2025-01-25 13:14
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                    戒色第九天,道德经学习


                    IP属地:湖北来自iPhone客户端19楼2025-01-26 16:48
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                      戒色第十天,不怕念起,就怕觉迟,不要跟着念头跑,做念头的观察者。


                      IP属地:湖北来自iPhone客户端20楼2025-01-27 10:17
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                        戒色第11天,平常心。


                        IP属地:湖北来自iPhone客户端26楼2025-01-28 08:39
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                          戒色第12天,每天的晨勃是身体恢复的信号。


                          IP属地:湖北来自iPhone客户端27楼2025-01-29 11:21
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                            遗精了


                            IP属地:湖北来自iPhone客户端29楼2025-01-30 12:14
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                              2026-03-15 14:25:46
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                              戒色第15天


                              IP属地:湖北来自iPhone客户端32楼2025-02-01 10:12
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