姐
你真的特打动我
我们都加油
朝着那个方向努力
我要让那个溜走的男人回来
NND
我们都不要独自伤心
Share！

我翻页

翻~~~

再翻

回复：12473楼
不怕，不怕，哪个长胖不是因为食量大呢
我们慢慢的控制过来
一天一天的把胃缩小了
谁都不是天生就食量大的，是后天我们太纵容自己了才让胃大了
所以我们就一定可以让它缩回去的
你先按你的办法坚持一个星期
慢慢的，我们再想办法，最后过渡到严格控制一天摄入的卡路里
我在想，你长胖一来是你吃的食物有关，因为有些食物越吃越饿，垃圾食物就是那一类，二来是你摄入的食物总热量高，再加上你运动量也大，就饿得快，食欲也好，这样一循环，反而不利减肥
减肥是运动得多吃得少
而你有可能问题就出在运动得多吃得也多
反而把身体弄壮了
不行的
你要改方式
用高蛋白、鸡蛋，鱼类，肉类和蔬果的方法，不吃淀粉（米，面、糖）的方法试试
这方法电视上说一个月少20斤
不挨饿

AUV
这让不让人翻页了
翻半天了
累坏了都
再翻一下

姐
我会的
我要加油
我新陈代谢快
又加上我这边是夏天
出汗暴多
所以应该成果还不错
而且我不吃蔬菜水果
每天只吃肉
各种肉
这也是原因吧
我觉得最重要的就是控制嘴
不吃
我用一种方法叫恶心法
就是把食物都切开
扒拉的乱七八糟的
我有点小洁癖
我就看着不开心了
也不会多吃几口
这样对我也是一种方法
希望能成功
坚持20天看看
有你们我什么都不怕
这么都姐妹陪着我呢
我要加油
要给力
必须的


回复：12476楼
OK，你一定要相信，等你瘦了，美丽了，要风得风，要雨得雨，至于一个小帅哥的问题，到时可得要你爱理不理他了，加油哦，你有动力，就要把这动力加点想象戏剧化，然后美美的等着你元月29号回家去显摆你的美丽
还有32天
你好好坚持，完美蜕变非常有希望的

回复：12482楼
唉，姐怪不好意思的，本来留着你翻的，姐不懂事哦妹妹
以后有这机会
姐一定不要那么激动上贴了

回复：12483楼
我会的
我会好好加油的
那小帅哥
错过了就错过了吧
不错过估计也对不了
爱情得看天
他不喜欢我
还老把我给别人推荐
跟别人说觉得我好
我就受不了了
随他吧
减肥先~~~


好了，姐睡去了哈，你也好好休息
相思的时候相思
休息的时候就休息
把习惯搞好了，姐保你哗哗的就瘦成了正妹哦

回复：12484楼
咱自己家的帖子
谁翻不一样啊
我就是想让它翻一下而已~~

回复：12486楼
Ok
Night night
=)

希望所有熟睡的姐妹们都梦到大帅哥~~
Oye
OMG OMG
这是一定要的啊 ~~~
+u +u
=))

回复：12485楼
恩，做个有志气的女子
男人是剑得很哦
你不甩他账呢，
他还一天神魂颠倒的
你太在意他呢
他还觉得你随时随地都是他的菜，
不要那么痴情，那么天真
要狠狠的让自己美丽了
把你曾经遭受的不公待遇变本加厉的讨回来
才是一个有价值的女人