激励自己（减肥篇）坚持不住了拿出来看看、
1. 坚持就是胜利!
2.都已经痛苦的熬了一些日子了、难道要让努力白费吗?
3.是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥、一定要成功”——是你!
4.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死、她们是怎样熬过来的、知道吗?

7. 饿的时候就告诉自己“YEAH!...脂肪正在燃烧呢!”  
美女鄙视我们胖子是我们活该、谁叫美女有毅力而我们没呢、美女能管住自己的嘴巴而我们呢？美女就是有资格笑我们、不想被人笑...  其实减肥就是少吃多动、选择自己相信的方法去做、坚持是必须的~关键是坚持、要有信心、别人可以你一定会做的更好、要有自己的智慧（不要看扁自  
   有没有时常覚得不知不觉又把1个月吃过去了、然后开始后悔、那麽你有没有想过、如果这个月少吃点多动点、是不是就能瘦点点呐? 我们老是在减肥时抱怨时间难熬（那麽吃的时候为什麽就不难熬）端正心态、咬咬牙就会过去的、

（那麽吃的时候为什麽就不难熬）端正心态、咬咬牙就会过去的、  死了都要瘦、誓不达目标绝不罢休、绝食多苦只有这样才能瘦下来、  死了都要瘦、不瘦到不痛快、脂肪消灭美回来、 把脂肪当成仇敌来减、1分2秒都忍到泪水掉下来、不理会别人是看好或看壊、只要自己勇敢的实现减！不用健康安排、凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条、忍受饥饿、别一减肥就怕会失败、许多奇迹我们相信

就是不吃。。。
饿了灌水，普洱茶，咖啡，无糖豆浆。。
反正就是不吃。。

坚持不懈去努力忍受就会很苗条、忍受饥饿、别一减肥就怕会失败、许多奇迹我们相信才会存在、穷途末路都要瘦、不极度疯狂不痛快、信念不摇摆、瘦到绝路都要瘦、不昏天黑地不痛快、 身材变魔鬼才精采、
不要把注意力都放在减肥、找事情做、不要老想是不是没减了、心态很重要、
没瘫痪的都给动起来、哪怕是出去逛逛街 青春只有一次、我们不能浪费、我们要

还是10口、该该饿还是会饿、但脂肪和体重却会因为你的1口或10口产生截然不同的效果、自己看着办吧~~
不吃+多运动=速减少吃+多运动=快减少吃+不运动=慢减多吃+多运动=保持体重多吃+不运动=养猪吃与不吃每天还不是照様过、 但体重可

多吃+不运动=养猪
吃与不吃每天还不是照様过、
 但体重可不会按你的逻辑出牌、
狠心对自己、不给别人伤害自己的机会！
如果明天不是要死了要离开地球了、就不要吃不该吃的东西！

相信我们相信的，坚持我们坚持的。

又没人啦。。

某叶。。已经滚被窝啦。。
第二天算是差不多完美落幕勒。。

姐妹们。。亲爱的姐妹们。。。呼唤你们

诶 我来了
超级诱惑 饭菜的香味    叫我奈何

扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住扛住 扛住