没人啊没人啊。。。

刚刚散步回来。。
困了。。

姐来了,姐妹们好样的

回复：7804楼
看不出来,娲牛的办法还绝
以后我也学你
搞一碗汤或者茶搁起，故意抬个碗
只要自己有那个决心就没有办不到的事
话说今天我们单位过冬至，吃羊肉，大家都吃得欢，我对直说不吃不得那东西
明天继续趁大家吃饭前逛街去
哈哈
一天减肥还真好笑，
还得过好别人的关
这一关，我说白了，就说我中午习惯不吃东西，管它什么免费的工作餐，就当为国家节约粮食，换得自己美丽身材，值得

好妹妹们，今天辛苦了哦
不要紧
绝几天
我们就有说服力了
受得一时之苦
免得百日之忧
划算的

刚喝了两杯热的香蕉醋，感觉很好，因为还有我的妹妹们也在快乐的和我一起感受着
我们都是有毅力的
我们都是不会输的

回复7822楼：
心姐来了。。

下午出去准备买呼啦圈。。
原来那个坏了。。
诱惑啊。。
哈拉子。。那个哗啦啦的。
赶紧跑回来灌普洱菊花茶。。滚被窝

回复：7825楼
小叶,就做些简单的运动都可以的,绝食期间运动量太大怕体力不支

回复7828楼：
好的好的。。
每天下午去散步散步:-O

这一次,不能再让自己半途而废.努力了,就得有个效果才能交差
要不然,随着自己性子来,会让自己万劫不复
这一次,瘦到了100斤
我就更有信心了
好好坚持,淡定淡定,小叶常常这样劝说我们的
必须得淡定
日子还长
一个念头就是绝
用不着考虑神马可以吃,可以吃好多,
一个劲安心的绝
想想自己以前,那么能吃
这一次,也一定能绝
这七天之内,吃一次,就不是人

回复：7829楼
小叶好听话,姐有你好安心

好想睡会,姐妹们,等会睡个把小时,休养好了,我们又来鼓劲

【断食期间身体出现的种种反应※】
  断食开始时、体内的脂肪必须借体内的甘糖来燃烧、但是当甘糖用尽时、断食2-3天之后、脂肪会有不完全燃烧的情形、结果血液中的酪酸和丙酮的酸化物增加、血液中的碱中的酪酸和丙酮的酸化物增加、血液中的碱度降低、造成酸中毒症现象、有过断食经验的人说、断食的第2---3天是最痛苦的、会有异常空腹感、无力感等许多症状出现、这正是酸中毒的现象、断食引起生理反应是正常的、断食要有心理准备不必心生恐慌、
在断食期间通常会产生以下一些正常的生理反应：从事者最好先有心准备、因体内老废物经由肺部成为气体排出、所以会有口臭现反应：从事者最好先有心准备、因体内老废物经由肺部成为气体排出、所以会有口臭现象、口腔内及齿间黏腻苦涩、口腔发炎、 因体内废物、毒素从肠和胃上升到舌头、所以会长出舌苔、因有解毒功能的肝脏大回转排出大量的胆汁而往胃逆流、而引起出秽物及呕气的情形、因体内老废物排泄、所以有呕吐、腹泄的现象、出血、其中齿槽脓漏者：由牙龈出血、子宫象、出血、其中齿槽脓漏者：由牙龈出血、子宫疾患者：由子宫出血等、皮肤油腻或表面长疖、因毛细孔排出老废物所以有体臭现象、排浓尿、且尿色较平常浓是废物混合尿液而出、有时甚至会有恶臭、排又臭又黑如泥泞般的黑便状似柏油、口唇粗糙、外皮剥落、再度复发、 例如肠胃系统不佳者：断食期间肠胃可能会痛而脑疾者头会痛等、
假如你还可以生活五十年、不减肥的话、每天3顿饭、你可以吃54750顿、倘若狠下心来减肥50天那麽1辈子还有54600顿等着你、仅仅少了150顿、在你的人生中这是多麽微不足道的啊、但是这却可以让你收获1个全新的自己、
 我选择少吃这150顿让自己更美丽