汇报一下今天的吧
12月13号
        早餐    豆浆+炒面半碗
         中餐     萝卜主食+水煮鸡蛋
         晚餐     萝卜主食+水煮菜（豆皮 蘑菇 木耳 ）


娲牛妹妹,坚持得真好.等姐吃东西了一定借签妹妹的食谱
话说好科学营养哦,但绝对不长脂肪

回复：5632楼
恩
人家都说儿子要穷养
钱别给多
小时的习惯了就不得了啦
不过儿子那么可爱
太过严格 会心疼的 一会再摸一下安慰一下 跟他讲讲道理啦
希望我以后也生个儿子 陪他去打篮球呵呵

回复：5634楼
有点像你们那个21天的减肥食谱中的蔬菜的节食啦
大部分都是蔬菜 呵呵 还算满意吧
南瓜吃腻了 就今天换萝卜当主食了

嘿嘿,妹妹,你一定会如愿的生个小王子的
儿子是妈妈上辈子的情人
这话有玄机
既然是这样
就要他做一个优秀的男人
才不枉我们上辈子和今生的缘份

回复：5636楼
恩,是的妹妹,还可以用红薯替代的
红薯也是非常健康的减肥辅助食品哦

娲牛,姐也没有硬照着那21天的来着
姐怎么说呢
对那方法不全信的
就按自己喜欢的方式减吧
这样快乐些
减肥就图的一个心情好嘛
这样才好坚持的
要不然减得苦大仇深的
姐就觉得划不着
我们要瘦并快乐着

今天觉得灰常充实
上班也不觉得象平时饱食那样心慌慌,意乱乱的
很坚守岗位的
精神灰常的好
姐太喜欢这样的状态一直下去哦

哈哈
我的上辈子情人
还在等
因为这辈子情人 还莫有出现啊
红薯啊 土豆 南瓜 萝卜 都很不错
我以后就循环这些食物 做主食一辈子吧
所谓减肥是一辈子的事业啊 哈哈

回复：5639楼
恩 快乐减肥
瘦是王道
贵在坚持

一：运用冬季减肥方法切记坚持
减肥是我们女性亘古不变的追求，但是，似乎成功的人并不多，就算有成功的，也是在肥瘦之间不断徘徊，这是什么原因呢？最根本的原因就是我们不能做到坚持，很多美女发现，自己刚开始减肥的时候，还真的能够瘦下来一些重量，但是，后来不知道怎么回事，就瘦不了了，这是什么原因呢？这是因为我们没有做到坚持，当自己稍稍松懈的时候，体重就会反弹，但是自己没有认识到自己的松懈，却还是不断怀疑自己的减肥方法，于是，坚持就在不断的怀疑中逐渐的搁浅下来。
二：不管用哪种冬季减肥方法，都需“细水长流”
常常有女孩子对我说，我多希望自己睡一觉起来身上就没有了那些赘肉，其实我想对大多数女性来说，想要一夜之间一蹴而就的想法不再少数，可是，生活毕竟不是神话，而赘肉也是活生生的长在我们的身体上，所以，还是要坚持减肥，溪水长流，尤其是在这个寒冷的季节，人们难以抵御美食的诱惑，火锅成了我们的最爱，而贴在房间的减肥计划书，却也找不到了踪影，并且因为大棉袄的修正，减肥计划早早就破产了，其实，冬天虽然寒冷，但是却是一个很好的减肥世纪，只要我们能够坚持，细水长流，我们就能够拥有理想的黄金身材。


看股票看的头昏，听BOBO的歌。。泪流满面

啊,好高兴吖,回来试了试26的裤子,竟然穿进去了。内牛满面啊…很高兴的很高兴的有了下个目标,把它穿成松的(穿是穿进去了,但大腿还是挺紧的)。

电视啊，电视