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回复:12月26日起,不要再有借口,绝瘦

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回复:17176楼
是不是新片我无所谓,只要是好片子多老都无所谓


17183楼2011-01-02 20:34
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    回复:17174楼
    心姐。
    我是去年放假回家126斤
    我妈见我第一眼都傻了
    让我减肥
    最开始19天6斤。
    后来又减了10斤
    比较慢但是不会反弹。
    早晚跑步
    我妈给我安排的饮食就是
    早上牛奶(或者杂粮粥、杂粮面包)鸡蛋、黄瓜(或者西红柿、半个苹果)
    中午米饭一小碗 一两片火鸡肉(有时候一点鱼肉、鸡肉) 吃点青菜
    晚上就是一点酸奶水果
    记得那时候每次中午吃饭
    妈妈给我夹两片肉然后告诉我今天只可以吃这些
    我就想哭。。。。
    那是最难熬的一段日子
    不过
    很高兴坚持下来了
    给我的减肥生涯真正的开了一个头。
    很感谢妈咪呢。


    17184楼2011-01-02 20:35
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      2026-03-28 14:26:41
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      我先撤了
      你们慢聊~


      17185楼2011-01-02 20:35
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        回复:17178楼
        哈哈,蜕变,姐糊涂哈,我们的蜕变每一天走下来都相当的深刻
        9天,对你也是胜利的一天


        17186楼2011-01-02 20:35
        回复
          洗漱完毕上床啦~看我的P5和姐妹们聊天,幸福啊。老姐西安现在估计都是白白的。吼吼~那姐们现在不理我了,刚刚好,哈哈~


          IP属地:陕西17187楼2011-01-02 20:36
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            你们怎么减肥的啊


            17188楼2011-01-02 20:36
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              回复:17184楼
              是啊,布布,其实你是幸福的,生在这么个懂得科学教养的父母的家里,不是一味的宠着你不好的,既然这样,你这次也更得要完美瘦身才不让妈妈着急了


              17189楼2011-01-02 20:38
              回复
                回复:17187楼
                嗯。
                西安的第一个大雪天嘛
                我没遇上
                哈哈


                17190楼2011-01-02 20:38
                回复
                  2026-03-28 14:20:41
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                  回复:17188楼
                  什么方法都有,自己看自己合适什么,


                  17191楼2011-01-02 20:39
                  回复
                    回复:17189楼
                    恩心姐
                    所以我的这个方法等回家就结束啦
                    回家以后就继续跟妈妈用健康的方法来巩固
                    不然她也不会让我不吃饭的
                    嘿嘿。


                    17192楼2011-01-02 20:40
                    回复
                      好了,姐等会就来,收拾一下家务就来和你们呆一块,失陪一小会,


                      17193楼2011-01-02 20:40
                      回复
                        老姐这都是第二场大雪了,第一场是平安夜那天,你也不在西安。我现在在床上蹬自行车呢,嘻嘻


                        IP属地:陕西17194楼2011-01-02 20:40
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                          回复:17194楼
                          哎~ 与西安的雪无缘啊。
                          嘿嘿
                          我都不想回去
                          在我奶奶家地暖超级好
                          可以穿短袖短裤到处跑了
                          蹬自行车是减腿的好方法呢
                          加油
                          腿最困的时候也挺过来就好了
                          慢慢加量。


                          17195楼2011-01-02 20:42
                          回复
                            回复:17184楼
                            恩,我去年寒假回去的时候130几呢,也把我爸妈吓着了,长了十斤的肉回去。寒假过年都被亲戚说。所以我这次怎么坚持的原因之一也是要让去年的那些亲戚好好看看我也可以有多瘦!有多漂亮!


                            17196楼2011-01-02 20:43
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                              2026-03-28 14:14:41
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                              回复:17196楼
                              对!
                              这次我们回去就让大家看看
                              冬天最长肉的时候
                              咱们却瘦了~~
                              哇咔咔
                              穿成熊也不会像以前那么郁闷。


                              17197楼2011-01-02 20:44
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