我一定要记住：当你想放弃的那一秒，想想自己当初为什么要坚持

心姐，睡了吗？

因为今天晚上吃了，所以我决定明天不吃。第二轮吃燕麦的时间就改为5天吧

听你这么说。姐就知道你是决心要瘦的，那种没有决心的姐妹也许这会就更以滥为滥的吃得更欢了，不会如你这般诚心的来找人说说话的，也许更杯具的是有可能那种意志不坚的今天白天有可能就放口大吃，最多要不到3天，肉全回去了，妹妹，你是清醒的
记着，今天的不快就让他过去
下一分钟好好的开始一样是好样的
这样才是不服输的强者风格
减肥这条路上经得起摔打的，耐得住磨折的才有望胜利
那些急于成功的或者说意志不够坚定的，不等到最后，起点就已经要放弃了
我们要做跑到终点的勇者
妹妹
什么时候都有姐一起的
只要调整好自己的心情和状态，
什么都难不住你美丽的脚步的
姐也一样勇敢着
和你同行

回复：16592楼
恩，谢谢你的鼓励

回复：16587楼
蜕变妹妹，你这样的减法近是绝了
复食的问题也是个很具体的事
因为不可能长久都少得可怜的蔬果，
一吃主食类的
会长些的，所以姐觉得你这样激烈的方式先瘦到一定的理想目标后，然后考虑每天只吃一屯，正常的吃那一屯，然后饿，也许这样巩固下来，再复胖都不会胖到哪儿去，我单位有个同事，这样的方法瘦20斤。

回复：16594楼
恩，我知道，不管怎么样我会一直在这里坚持我我瘦下来，坚持到我复食完成，通过你们的帮助和自己的坚持，可以正常的吃吃喝喝，姐，那个时候你还在吗？

蜕变，原谅姐没有看到你上面贴的明显计划安排，你很强，姐被你震撼了。这么严格的执行自己的计划的，并且这么的认真，是难能可贵的
姐知道这才叫精神
好好的，妹妹，心情好好的，睡个好觉
明天坚持一天，少两斤的可能性也是有的
安心的睡，明天我们又在一起
度过我们有意义的时期

可怜的蜗牛。。。

回复：16596楼
恩，和你说说话，让我安心了很多，谢谢姐，我一会就去睡。明天，又是新的一天！

回复：16595楼
蜕变，姐用人格担保一直陪着每一位姐妹，真的啊，减肥不是单纯的减肥，我们真的是有了情义的聚在了一起，已成了心头的那种牵挂，只要你们不离开姐，姐是绝对不会先你们而离开的

好的，妹妹，今天我们又要完美的坚持
我们走到最后的姐妹才是真正的英雄，姐祝福你！

回复：16597楼
叶子，杂啦

没人了，姐就睡了，新年了，还要肥下去吗。坚决不要！

回复16601楼：
心姐
没有
自己那边刚刚忙完过来吧里看看。。