半个小时呼啦圈结束 一会去健身房

回复15936楼：
心姐
叶叶十五号到家。。。
之前纯绝。。
回家后会吃水果。。
节食但是！注意了！我转折了！。。但是我当天就会杀去健身房开始我的健美操时间。。跑步机。。仰卧起坐。。。估计那时候有人压压就起得来了。。。
刚开始明天保证两小时。。慢慢加

回复：15941楼
玛丽也不在国内??
玛丽在哪里耶??

呜呜…刚才布布罪恶之爪伸向一个山楂卷。放嘴里嚼了两下…立马吐了。该死该死。我怎么能忍不住。我不可以半途而废！出去逛街耗热量。

我要绝到mc来。

都不要放弃啊 我为了我的菜花 惩罚自己转了半个小时呼啦圈 一会8点10分还要去健身房跳舞 我真的好不容易啊

对了，忘了说
怕mc不正常滴人儿可以喝豆浆，当然是无糖的那种~~~
不会胖滴~~

回复15947楼：
布布
逛街可以。。别带钱啊。。

人体脂肪不够的时候MC就会停止，因为身体没有足够的脂肪提供能源，但像我们这样身上这么多脂肪不会有这种可能的。。。但如果你胖还不来的话，绝大多数原因就是暴食，绝绝暴暴，身体反应不过来，没法调试，内分泌紊乱MC就不来了~~
所以为了自己的身体着想，也绝对不能暴！


心姐
920
怎么样？

是不是不给力啊。。。

嗯嗯。叶叶，布布现在定力OK的。每天下班回家都要路过一条小吃街…我闭上眼心里口水流啊…忍住就越靠近成功…

回复：15954楼
我是真的不敢仰卧起坐...
本来饿得就发晕...在起起躺躺的.....晕死我吧...
要瘦腿暴走比跑步好~~
跑步过后还要揉敲啊什么的...
麻烦死我....
发现其实我好懒....................

好吧好吧你们不发表意见是觉得叶叶狠狠不给力吧？

人呢人呢。。。