我的肉是很硬的那种。别人都说肉硬的不好减,我减了一个礼拜今都没瘦。那个星期我都是过早不食的,晚上还坚持跳一千下绳。为什么就是瘦不下来。看到称的时候,死的心都有了。有没有类似的教我怎么减吧。