130是个大关，好多次在这个时候因为体重一直不怎么下降，又因为特别馋，开始控制不住自己，坚持比方法更重要，稳住稳住

昨天发生了一件不太美妙的事情，觉得自己蛮受伤，但是今早一想，无所谓啦，这个大环境下，活好自己比什么都强，我又不是人民币，能做到让每一个人都喜欢

狗咬我一口，我也不能去在咬狗一口

早饭，黑咖啡，不饿

午饭食堂解决，没吃主食，素菜是油菜和芹菜，荤菜是鸡肉和鱼，八分饱

第76天
早饭：黑咖啡
午饭：食堂，没吃主食，8分饱
晚饭：一个西红柿

韩小四20分钟

明天的体重真的希望可以降一降，感觉我的信心真的需要一点支持了

这几天吃的不少啊，为啥不噗噗呢

终于噗噗了，觉都没敢睡，一直揉肚子，然后很难过，比上周清明节的时候要胖，明明吃也没吃饱，坚持的不好还是，这几天在调整饮食结构，中午改去食堂吃饭了，生活化的减肥才能让我走的更长，刚看了一个吧主，坚持的真的很好，果然坚持才是王道，我才刚刚开始，路还很长，一定会成功的，加油

第77天，65.05kg（⬇️0.45kg)今天爬起来要加班，130斤的大关好难，不过还是自己坚持的不够，月度月度目标64kg，剩余1.05kg ，冲冲冲

换了新的黑咖啡，真的验证了那句话，没有不酸的黑咖啡啊

今天要好好努力，明天一定要130斤以下

说要刮大风，特意早起，害怕路不好走堵车，结果目前还没有，保佑路上也不要刮起来，一路平安最重要‼️

早饭，黑咖啡，真的好酸好苦，我还买了那么多，难过