第96天
今天是真的热啊
这减肥还没成功呢

早饭，鸡蛋+黑咖啡

这半个月坚持的不好
这个时候最容易放弃，又破罐破摔
所以这时候一定要坚持住
种一棵树最好的时候
就是十年前和现在

今早上先来一杯超浓普洱清清肠胃

午饭，半个烧饼+半份炒包菜+半碗紫菜汤
周一真的崩溃，坐着都要睡着了，哎

这个烧饼不好吃，吃完嘴里一直泛酸
碳水果然要少吃

还是这几天饮食习惯不好，涨肚的不行
吃了一把健胃消食片，哎

发什么删什么
这是肿么了

我试试能不能发

第97天
姨妈第二天，这次姨妈来腰没有那么疼啦，我感觉和最近一个做的月骨盆修复有关系
不知道为什么被删了两天帖子，还好今早可以发出来

这次感冒战线好长，到现在嗓子也不是很舒服，有痰咳不出来，然后一直还流鼻涕，难受，肚子也疼，啊，女人好难

我想试试16+8，尽可能把空腹时间拉的长一点

早饭，不吃了
困，一点也不饿呢
我娃发烧第三天，一晚上也没睡好
晕晕乎乎

姐妹你们如果腰疼的话
一定要分析一下自己是不是骨盆前倾造成的
我就是每次腰疼的不行，然后这一个月开始有意识的矫正，这次姨妈腰真的没有那么疼，非姨妈期也是，好很多，我平时上班久坐，腰都疼的不行
腰疼真的会去代偿盆骨前倾