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回复：2025减肥大计，70kg大基数

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现在不饿了，但是好馋，搞一波黑咖啡
IP属地:河北来自iPhone客户端161楼2025-04-07 16:34
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    今天还债，一口没吃，期待明天
    IP属地:河北来自iPhone客户端162楼2025-04-07 21:48
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      2025-08-07 14:19:20
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      第72天
      早：黑咖啡
      午：黑咖啡
      晚：无
      IP属地:河北来自iPhone客户端163楼2025-04-07 21:55
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        第73天，65.1kg（⬇️0.7）债还没有还完，今天继续，加油，冲啊
        IP属地:河北来自iPhone客户端164楼2025-04-08 06:34
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          今天中午决定带鸭货，能量不高，但是很咸
          IP属地:河北来自iPhone客户端165楼2025-04-08 06:35
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            早饭：黑咖啡
            IP属地:河北来自iPhone客户端166楼2025-04-08 08:59
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              晚饭：麻辣烫，哎，总是拒绝不了这一口
              IP属地:河北来自iPhone客户端167楼2025-04-08 12:41
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                这麻辣烫真的吃的太撑了
                IP属地:河北来自iPhone客户端168楼2025-04-08 14:13
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                  2025-08-07 14:13:20
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                  鸭货也没吃，哎
                  IP属地:河北来自iPhone客户端169楼2025-04-08 14:13
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                    早：黑咖啡
                    午：麻辣烫
                    晚：鸭货
                    真的闭嘴啦
                    刚才买了新的咖啡，希望不酸哈
                    IP属地:河北来自iPhone客户端170楼2025-04-08 17:58
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                      第74天，64.85kg（⬇️0.25）还债完成！
                      周目标64kg，剩余0.85kg，月度目标下移至63kg，生剩余1.85kg，冲啊
                      IP属地:河北来自iPhone客户端171楼2025-04-09 06:48
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                        早：黑咖啡
                        IP属地:河北来自iPhone客户端172楼2025-04-09 07:55
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                          控制热量缺口，睡前保持饥饿感，稳住
                          IP属地:河北来自iPhone客户端173楼2025-04-09 08:04
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                            午饭：豆沙饼半个，菠菜拌凉皮一份
                            IP属地:河北来自iPhone客户端175楼2025-04-09 12:25
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                              2025-08-07 14:07:20
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                              今天中午吃的太满足了，主要是这个现烤的烧饼，糖油混合物，永远yyds
                              IP属地:河北来自iPhone客户端176楼2025-04-09 12:42
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