戒了吧，早睡早起运动

肯定会恢复的，而且不止这点好处，戒色百利无一害
硬戒很容易失败，请多学习戒色文章和圣贤的书，学习戒色文章了解危害和性瘾机制，学习圣贤的书比如论语，孟子树立正确远大理想和道德观。忏悔—每天跪着向观世音菩萨忏悔过错。行善-劝别人戒色，回复其他人疑问，戒色不是强压自己的邪念，而是找正能量的事情代替自己的色情思想。戒色是生命的重生。如果再执迷不悟，神经症地狱等着你

不要想着什么时候能恢复，应该想着我应该怎么坚持戒色，战略上重视恢复，战术上轻视恢复，把坚持戒色学习放在首位，同时兼顾断念、控遗、养身、情绪、警惕，加油。
不能完全恢复，这是不可逆的过程，就像小孩到大人的皮肤变化一样，但戒色能让你皮肤变得比戒色前光滑明亮。

加油！戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌

加油加油

加油师兄，很不错了 再接再厉

不会

兄弟，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
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参考上面这本书，能救你！

可以恢复

努力

坚持

你好 兄弟 免费结缘戒色单1000张 绝对不花你一分钱
很多兄弟饱受身体症z困扰 其实这就是之前欠下的债 我们要还 怎么还？就是帮助更多人戒除邪淫！很多兄弟说宣传完改变很大 很少yj 恢复也很快
为什么要宣传邪淫危害 因为你宣传了就别人 你就等于救了自己啊 能量守恒啊
所以兄弟们一定要去宣传啊！

会的，但可能恢复起来稍慢，早睡早起，饮食清淡，选择合适自己的养生功法每天练