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个人觉得戒色好用的方法

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戒色戒的不仅仅肉体上还有精神上的也就是思想。刚开始戒色精神上的那不可能一步到位的。短时间你也仅仅只能认识到危害而已。欲望来了该怎样还是怎样。所以我觉得从先肉体上出发,就像现在是冬天,被窝太暖和就很容易有欲望 很简单先让自己冷静下 比如不盖被子 反正是让脑子清醒的行为就行。然后再去想为啥会有不好的想法 规避下就行。先慢慢戒。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-01-06 22:29回复
    确实思想转变有过程。
    我想给你分享点实在的东西,不论大小多少,起码能实实在在地帮到你。
    我由于自己以前的无知,犯了很多错误,不孝父母,不孝长辈等等,然后自己在工作后正想好好努力,发现自己抑郁,不顺,失眠,等等,我能写出来的是几个词,但是背后是一天又一天实实在在地折磨,是具体的事情。
    然后我看到有人分享利他能够提高自己的能量频率,能够打开智慧。我就跟着做,大量的行善,喂蚂蚁,喂小猫小狗,大量回答问题。我发现自己变化不大,痛定思痛就反思,原来是我急功近利,内心潜意识根本就是快速积累福报,改变自己,我根本无法耐心下来帮助一个人,因为我觉得这样太慢了。
    然后就改变,一次只帮助一个人,尽力去让他能够走出他目前的困境。不想自己改变了没有。
    我发现,原来真的可以提高能量频率,我的抑郁明显减轻,身心不断轻松,内心越来越善良。做什么事变顺利了。


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2025-01-07 07:33
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      2025-08-08 03:38:21
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      感谢楼主分享加油!


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2025-01-07 23:43
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