依依，小芭谢谢你的关注哦…加油一定能瘦的！

依依，小芭谢谢你的关注哦…加油一定能瘦的！

小婷，加油！体重就是这样一点点下来的！积少成多嘛！只要坚持就一定能看到美美的自己！

我觉得喝黑咖啡没什么副作用，大概是习惯了的缘故吧…

我来啦，今天晚上老公要去美国了，去一周呢，心情不好想吃饭，哎……

小芭，这两天我老遇上不顺的事，我没乖，你都快追上我体重啦，呼呼！

昨天 第五天 我上称了。少了5格，10KJ
朋友听到超级振奋，但是我一点感觉都没，- -   我觉得看着没变化。
今天不行了，出门差点走不回来。刚才吃了2个小绿豆饼，每一个还没饺子大。
今天苹果日最后一天 喝了水 受不了了。
大家加油

楼上你基数多少啊

回复：1134楼
131

我来了 今天称体重没轻反而重了 呜。。。。。。。还好明天又是咖啡日了
咖啡日减得快一些

楼主。你好。我想加入你们哦。
但是我不用3337.
3337太残酷了。我最多就坚持两天就会暴。
我过早不食+运动。
因为我不吃东西心脏会很难受。
虽然我们方法不同，但是彼此监督吧。
我现在已经过早不食两天了。
加油加油。

楼主我决定跟这个帖子了 不达到目标绝不放弃.
我是暑假的时候从108g-84g.不幸的是中秋节开始暴食又反弹回来了32g.
本人身高163cm     目前114g.希望在元旦前可以下百.
我打算第一个星期早上和中午黑咖啡各一杯。
         第二个星期早上燕麦一杯 中午黑咖啡一杯。
        第三个星期早上和中午黑咖啡各一杯。
        第四个星期早上一颗鸡蛋 中午喝咖啡一杯。
请问楼主 这样坚持一个月可以瘦20g吗。
                                           丹丹。


小芭，躺在床上打了一下午游戏喝了点粥。。
颓废的双休日阿。。。

这个世界上总是有jian人存在！气死了今天！

突然想喝酸奶了，