今天的食谱依然是黑咖啡，外加了一根黄瓜…今早54.9

恩，小雪加油！

小后，黑咖啡是有点苦但为了减肥，拼了！而且习惯之后会觉得不错啦，呵呵，特别是冬天觉得暖暖的

大家有喝过冬瓜子水么？看到吧里一个姐妹说那个很能瘦脸也…

对了，小芭在这提醒姐妹们千万别催吐！即使吃多了就去运动好了，大不了让它涨点重，因为催吐的副作用太大也太可怕了！　　姐妹们，一定要听小芭的话哦！

貌似大家都不在？呼呼…我去睡了…坚持就好！相信自己这次一定行！

依依，小芭谢谢你的关注哦…加油一定能瘦的！

小婷，加油！体重就是这样一点点下来的！积少成多嘛！只要坚持就一定能看到美美的自己！

我觉得喝黑咖啡没什么副作用，大概是习惯了的缘故吧…

回复：1143楼
好的，欢迎姐妹的加入，要坚持哦
回复：1151楼
露露，说说你的基本情况吧。。。

回复：1145楼
依依还在么？我刚回来，刚和舍友去走走了

回复：1142楼
为什么周六还要上班啊？加班么？

回复：1132楼
yy,怎么了？什么事不顺心啊？要看开点啦，让心情好起来，什么都会顺起来的！要加油哦

回复：1133楼
熊猫，要加油啊！10J要在一个星期以后才看的出来的，而且这10j可能是水分所以自己会觉得没有，反正体型要过一个星期才看得出来啦，你不要急，更不要爆了哈！！！坚持啊，姐妹！