早饭一块山药，两个鸡蛋，两个小的杂粮馒头
中饭水煮青菜，香干炒瘦肉，两块紫薯，一点点米饭
晚饭炒青菜，毛豆炒瘦肉，一点点米饭
打算泡小米的，忘了，就吃了大米

这一天下来好累
没出去散步了
明天再看看
出去散步运动
控制饮食对于我来说比运动简单
我扛饿，但是怕累

打算再买个防摔蚊帐
之前买的是围栏，因为我们加了个拼接床，拼接床还短，想着买蚊帐不好弄
围栏买的话，有定制的短的
围栏买了四面，花了380多
现在围栏已经拦不住了
一直扶站，还喜欢摇
只能说没有经验，有经验就一开始买和大床一样长的拼接床，这样安装围栏蚊帐都好很多
或者直接去客厅打地铺
结果现在客厅爬爬垫围栏都弄好了，没办法再弄

很久没有和小朋友睡了
昨晚想着和小朋友睡，A也在，爸爸妈妈一起带睡
结果晚上小朋友总是滚来滚去
空调开到26度，睡袋都没穿，就穿了个薄款连体衣
之前穿的是前四后二的睡袋，A说太热了
我盖着被子冷，小朋友晚上滚来滚去的
A说要不空调开25度
我实在受不了，十二点半跑去隔壁房间睡了
小朋友滚的时候A睡的可香了不受影响

最近腰好一点了
但还是会时不时的腰痛
还是生育带来的身体伤害太大了，唉
月子里虽然啥也不做，也没坐好月子
归根结底还是自己太虚了
从来没想到一个晚上会出汗换衣服都好多次，喝个热水，喝口汤，都出一身汗
唉
不堪回首
还好一开始就决定好了，只要一个小朋友
虽然现在小朋友是很可爱的
但是回想怀孕，生育，月子
依旧是特别不好的回忆

和朋友吃烧烤
下班了A过来接我直接过去
晚上八点回家～
四个人300+
主要是大家都吃得不多
还有就是不太敢放开吃因为朋友也是血脂高，哈哈
见面就是吐槽工作，聊聊身边的事
尽量一个月聚一次
生活的幸福感来源，家庭，孩子，朋友

发了一箱石榴
之前买的火龙果，猕猴桃，还有一点
A今天买了西瓜，香蕉，苹果
有点火大
买东西之前不想想家里有什么嘛？
一箱火龙果都够吃了
特别是现在我控制饮食，基本不吃水果

和A说了在这些水果吃完之前
不允许买水果
浪费可耻

防摔蚊帐安排上了
这下不怕小朋友在床上扶着围栏摇了
蚊帐➕围栏

拼接床没用了
蚊帐安上之后中间有个杆子很硬
用不了拼接床了
唉
床➕床上东西得一千➕
又浪费了
心疼
拼接床的小棉絮垫才买的

床和床垫以及床上的防撞条那些都是A那边买的
唉
费钱，浪费了
这个蒙古包早就丢了，因为喜欢动，太小了，没啥用

最近天气好舒服
好像室外出去玩
明天去做光子
24号和朋友约了
但是自从做了光子后我就很少很少室外玩了，怕晒
基本上白天室内逛一下，吃了晚饭之后再室外活动
上次去南通，就是白天出去玩，感觉黑了不少

看吧
我看24号天气应该是雨天
如果是小雨
室外也可以出去玩一下
嘿嘿
可能会周边一日游
开心～
如果是大雨，只有室内逛街看电影啥的了

明天和朋友约好啦～
我先早点出发去医院脱毛
然后我们再见面
不下雨就室外
下雨就去逛街

最近都没记账
花钱太快了
体重有在下降
现在晚上100不到
嘿嘿～
49点几这样
早上49
就是少吃
今天早上包子+鸡蛋
中午青菜+瘦肉香菇+南瓜紫薯
晚上青菜+瘦肉香菇+凉拌木耳+紫薯+一丢丢米饭
并且晚饭五点之前吃
吃完晚饭就去快走
其他运动还没开始