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喝0%的牛奶到底适合减肥不？

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我现在每天吃一顿饭，时间在中午或下午，早上不吃（起不来），晚上饿了吃苹果核0%脂肪的牛奶，晚上做100-200仰卧起坐，适量蹲起和几个减肥动作，这样行不？
1楼2010-11-19 10:05回复
    各位高手给我指点指点呀，我还打算过几天开始晚上跳绳，初步计划是1000个，逐步增加
    2楼2010-11-19 10:13
    回复
      2026-07-17 09:29:17
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      本人男，85-88公斤，175CM
      3楼2010-11-19 10:18
      回复
        怎么没人理我呢？
        4楼2010-11-19 10:29
        回复
          这么没有爱呢帮帮忙呗
          5楼2010-11-19 10:46
          回复
            来个人啊？！！？？
            6楼2010-11-19 10:52
            回复
              没人理我啊
              哈哈
              都是减肥的
              不理我拉到
              7楼2010-11-19 10:58
              回复
                回复：8楼
                谢谢 这么大个贴吧就你一个是人，其他的都死了
                9楼2010-11-19 14:51
                回复

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