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打坐开贴记录

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因为听到好几位老人痴呆或瘫痪在床的例子,一下就是十多年,我的二位伯父也是如此。我很怕将来那样会给家人带来负担,而且我只有一个孩子,所以一再叨叨,如果我痴呆了或病重了,请她给我安乐去,也别去作无谓的抢救,反正生死随缘。说多了孩子不高兴,她说你是我妈,我怎么做得到。于是我一直在寻找解脱之法。开始接触《道德经》《坐忘论》《清静经》,《清静经》要浅显些,也很简短,一读就喜欢,很快会背了,但总觉得那不是办法。开始在网上学打坐站桩,又总看到负面消息,所以也不敢太坚持,一直是三天打鱼两天晒网,随意而为,觉得总比什么都不做强,有一次半夜打坐感觉眼前一片光,而且自己有向光去的那种身不由己,努力把自己拉回来。吓坏了就没打坐了。我妈迷信,所以为了讨她欢心,多年前在厦门给她结缘了《地藏经》《金刚经》等,结果老人家只喜欢求菩萨保佑,没接受经书。出于好奇看过一些,对《地藏经》无感,喜欢《金刚经》。后来因为喜欢庙里的钟声跟清净,偶尔会去庙里走一走,庙里当家师父换过后,觉得这位比较正信,才开始认真了解一些佛经,一位师兄结缘给我几本佛学书,在里面发现了《大乘离文字普光明藏经》,很对胃口,所以很快就背得了,然后再看心经,也很顺心。师父叫我诵《楞严经》,他说,哪怕你每天读一小节也可以。也没严格执行,读过大概不到十遍,理解有点困难,后来闲了还是常读,希望书读百遍其义自见。还是喜欢《金刚经》,觉得那就是一本哲学书,很有意思。我总觉得求菩萨就是做交易,那样是不对的,菩萨那么忙,我不能给他老人家添麻烦。凡事还得靠自己,在拉萨遇到一对老夫妻学的道家针灸法,二老互相扎。但是他们说针灸要师父传法加持才有用,他们是去广东学的。我自己于是买了针灸书跟银针,只能给自己扎找感觉,却苦于找师父。本地的针灸老医生我也去扎过,效果没有那么好,以前小腿寒,零零落落扎了好几个月,很久才好。反正我不爱吃药,有病几乎都是硬扛过来的,丈夫痛风频发,他又怕死又怕痛,越吃药病越多,我偶尔听了常归一师兄的打坐课,觉得他的话非常有道理,然后有一天听他说到苏州花山师兄,才开始相信网上也有可以相信的人,所以联系上他,开始坚持打坐站桩,但是只是散盘或单盘,外加正式诵经。前天晚上打坐完睡不着,听常师兄打坐课,昨天晚上打坐全身发麻,一个多小时小时后老想上厕所


IP属地:贵州来自Android客户端1楼2024-12-30 07:30回复
    我特别喜欢光明经里那句,“复有一法菩萨应离,所谓爱著”。诵经其实很有用的,如果你认真诵读,总能在里面找到你需要的佛理,如果你能生实信,且真能发心诵持,首先从心理学的角度你给自己的暗示也一定能有益身心,再从科学分析,你长期诚实诵经,是不是能够无形中锻炼自己的呼吸吐纳,对自己的各种器官机能肯定是有提升的。


    IP属地:贵州来自Android客户端10楼2024-12-30 22:26
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      2025-10-16 16:32:18
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      这两天打坐有荡秋千的感觉,有时候越来越剧烈。昨天同学聚会,天平说她皮肤过敏还有严重鼻炎,遇一老专家看,说叫她每天坚持用凉水洗面就好了,原来那些病是因为我们听砖家的话,经常用热水洁面给皮肤排毒造成的。贵州多湿气,但总归是适者生存,我们接受的科普越来越多,又一知半解,倒把自己弄出很多事来,身边锻炼身体损伤膝盖的朋友不少


      IP属地:贵州来自Android客户端13楼2025-01-02 14:27
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        最近两天坐的时间很短,只有一个小时,顶多70分钟,细微感觉就不记了,怕误导别人,还是争取向无物发展吧,努力


        IP属地:贵州来自Android客户端20楼2025-01-10 23:32
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          不过诵经比较遵守纪律,都完成了,前天又开始读楞严经,大概跟连读金刚经有关系,感觉清明了许多


          IP属地:贵州来自Android客户端21楼2025-01-10 23:38
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            今日80分钟,散盘,妄念多。


            IP属地:贵州来自Android客户端22楼2025-01-17 01:23
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              年关事多,年前姑娘回来打扫卫生,把我的银针也当垃圾扔了,正好重新买细一点的。以前边听常归一老师讲课边坐过两小时,后来从未超越过,而且我觉得那也不应该算,因为一心二用了。家中那信科学的病了,久治不愈请了三月长假,我也不用避着他诵经打坐了,尽管常被打扰,但我理直气壮,谁教医院治不好呢。不过打坐依然只能选择夜里,一般都是坐过即睡,今天中午有空,看吧友说双盘静心,吉祥坐44分钟,初始背心经,后堂姐来电话要去看老母亲,没有继续。


              IP属地:贵州来自Android客户端24楼2025-01-30 23:19
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                昨咋天看向云端师兄的贴,才知我平时喜欢的那种坐法叫罗汉坐,我一直将它和双腿交叉两种坐法都称为散盘,晚上说要诵楞严经,吃完饭先玩手机,小′猫走来先用头把手机给顶开了,只好诵经,小家伙就在旁边躺着,不知道有没有听。诵了三小节,晚上就用罗汉坐,刚盘上,头两边就有麻感,如瀑布流下那种,直至下巴,后来连后脑也有那种感觉,不知道麻了多久,反正后来没了,下坐的时候是半夜1点,估计总时长一个半小时多。今天中午再同样盘,再没那种感觉,就右肋痛,后背痛,挺着挺着又躬下了,不到一小时


                IP属地:贵州来自Android客户端25楼2025-02-01 15:32
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                  2025-10-16 16:26:18
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                  听常归壹的YY很容易上两小时,但从没超过。最近哥被姐姐忽悠去医院做体检,查出肺结节等等,哥嘴上说不担心,行动却是反的,他心事重重,我不知道怎么开解他。因为去世近两年的嫂子刚查出肺癌的时候我曾经进行过各种努力,最终结果都是无效的。不过那时候我常诵《大乘离文字普光明藏经》,嫂子后期据说是痛神经被压迫,感觉不到疼,不知道二者间有没有关系。我们仨都有肩周炎,哥姐讨论的是按摩理疗的隐患,而我以为反正人生来就是受苦的,啥都随缘,所以连语言也不敢随意说了。


                  IP属地:贵州来自Android客户端26楼2025-03-04 23:29
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