我前几年就发现个规律，就是有的人戒一次能戒很长时间，甚至有可能直接戒除，而有的人，能戒一段时间，但是破了之后，就很难找到之前那种戒一段时间的感觉。就是一直破戒，一直戒，就这样反反复复几个月，甚至几年的时间都在这个怪圈里出不来。