戒色十年，今年才实现连续一个月不破。戒色十年，虽然已经戒了手，但是还是一个月的时候破，十年内，只能保险一个月。最近超过了一个月，我总结原因，因为一句话，精满不思欲。 之前虽然戒了手，但是一直有意y，所以精不满，现在戒yy，让精一直满，就不会破。加油。

加油！多读戒色文章，文章学习过程中会有顿悟，比如你说的一句话或者一个道理，每次顿悟都会让你戒色更加顺利和成功。建议你形成戒色日课，日课内容必须要包括学习戒色文章，练习断念口诀，贴吧帮助戒友答疑，早睡早起，锻炼身体，学习大德开示等，日课要一天不断的每天坚持去做，不要敷衍完任务。行动和坚持才会成功！

加油

我见过戒色十年体质还很差的，因为体质弱也没敢破戒，那他在原地踏步，戒色的意义又何在？我也见过吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑来行善积福八个月满血复活（这个方法你也可以去做）。你是愿意戒色一辈子，还是希望戒色一阵子。这两个人的区别在于：一个是仅仅就是“戒色”，另一个是“戒色+行善积福改命”！
因为戒色仅仅是断恶让身体情况不恶化而已，就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多。
至于更多行善积福的方法你可以搜索博主小焓（她会介绍很多行善积福的实操性很强的方法的书籍）、博主优千莫（她的黄金组合增加能量很厉害）、秦东魁老师。你学习了这些方法就可以事半功倍，四两拨千斤，就像杠杆翘重物一样。

重要的提示:
戒黄其实跟戒手一样重要，不少人只是戒手而忽略了戒黄的重要性，很多时候不其实并不是身体的欲望导致破，而是有黄瘾导致了看黄，看黄后破了!
其实戒手不戒黄一切都是空谈。戒手可以从戒黄开始突破！
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，平时意yin思想别跟随，那剩下的只是单纯对待身体的欲望。戒的难度就少了很多很多。 如果看了黄，意yin会增加很多，而且多了一种严重瘾，双重瘾，双重伤害。这种双重瘾比单纯身体的欲望更难戒很多。
彻底戒黄的人，戒手就容易很多，因为只是对付单纯身体的欲望，意yin也很少，而黄是精神d品。
而且大多数手艺活，基本上都是从看h和擦边开始引起的。不是自己想要lu，是大脑受不了没有h的环境，是大脑有瘾。所以也要戒黄。
懂这个道理的，戒就快很多了。
戒黄其实也不难，就是认死理不看，把道理写明提醒:只要看黄看擦边就等于破，同时多读端正身心正直的书，可以孝顺父母多做善事，不要意yin，等熬过几个月，黄影响就越来越小。后面一直坚持，黄就戒掉了，这时候可能手也差不多戒掉了，如果没有彻底戒也不要太急，就坚持不看黄不看擦边不意yin，身体有欲望就去锻炼转移或者注意力，坚持，这样身体欲望也会越来越小。

每天坚持看戒色文章，学习戒色，系统学习戒色《戒为良药》，网上有电子版的可以看，做笔记，戒色理论知识不断完善，不断开悟，观心断念，警惕永远是最核心的，戒色的同时做好养生修心加行善，如果破戒了就好好总结经验，慢慢就完全戒除了，相信自己！加油！

如果破戒了就好好总结经验好好总结经验好好总结经验

加油加油加油

加油！

继续加油

加油，顶！